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アダムとイブの歴史を研究した人はいますか？衣服の素材として木の繊維を使ったブリキの木のことを今でも覚えていますか？はい、西暦1400年以降に存在したイチジクまたはイチジクは、もともと西アジアで発見された季節の果物として知られています。現在、イチジクまたはイチジクの果実としても知られているこの果実は栽培されており、インドネシアの多くの地域で入手可能です。イチジクの一般的な健康上の利点は、便秘、消化不良、糖尿病、咳とインフルエンザ、気管支炎、喘息の予防と治療です。イチジクの最も有名で信頼できる4つの利点は次のとおりです。以下の説明をご覧ください。
健康と病気のためのイチジクの利点
1.ダイエットに最適
スズはかなり良いダイエットフルーツです。この果物の利点は、代謝と消化を促進するのに役立つ繊維にあります。イチジク100グラムで74カロリーしか含まれていないので、ダイエット中の方におすすめです。イチジクから得られるもう一つの利点は、肌を明るくし、潤いを与えるのに良いミネラル含有量、ビタミン、色素です。
2.ガンやその他の消化器系の問題を予防します
特定の果物にのみ見られるペクチンは、実際にはイチジクの内容物に含まれています。イチジクの利点のペクチン含有量は、消化、特に大腸と小腸にも適しています。中東の一部の人々にとって、イチジクには繊維が豊富に含まれているため、イチジクは伝統的な下剤としても使用されています。
イチジクは、腸の消化によるこれらの利点に加えて、胃の特定の部分にあるいくつかの癌、つまり結腸癌を予防することもできます。 1つの新鮮な果物の缶には、ビタミンA、E、Kなどの抗酸化物質を含む十分なレベルのビタミンが含まれています。イチジクの植物化学物質全体は、人体から有害なフリーラジカルを排除し、癌、糖尿病から私たちを保護するのに役立ちます。、他の退行性疾患、さらには体内の臓器の感染症。
3.多くの有益な栄養素とビタミン
最初にそれを乾燥させることによって消費されるスズ果実は、体のためのビタミンとミネラルの良い供給源です。たとえば、干しイチジク100 gには、カリウム680 mg、カルシウム162 mg、鉄2.03mgが含まれています。カリウムは、心拍数と血圧を制御するのに役立つ細胞と体液の重要な成分です。さて、銅と鉄は体の赤血球の生成に必要ですが。
4.昔からのセクシュアリティの薬草として
過去何世紀にもわたって、特にアラブ社会では、不妊症、弱い性的抵抗、さらには勃起不全などの性的問題を矯正するための伝統的な薬としてスズ果実が推奨されてきました。これはアラブ人自身の文化と神話の一部にもなりました。特に彼らの時代には、このイチジクの恩恵により、果物のスズは男性の生殖能力と生殖能力の薬として作られました。
セクシュアリティ医学におけるイチジクの有用性と利点はまだ疑わしいですが、大量の含有量、特に体に良いビタミンとミネラルは、追加のスタミナとエネルギーに大きな影響を与えます。中東の人々は、3〜4個の果物をミルクに一晩浸してイチジクを混ぜます。翌日の夕暮れ時に飲んで、夜のスタミナとエネルギーを手に入れましょう。
