5栄養素が豊富なデング熱患者のための果物

健康的な食事は、デング出血熱（DHF）を含むさまざまな種類の病気の回復における主要な資産です。 DHF患者が苦しんでいるさまざまな状態の1つは、血中の血小板数の減少であり、そのため、食物源からの特定の栄養摂取が必要になります。栄養素の高い摂取量は、さまざまな種類の食品から得ることができます。では、デング熱患者に適した食品は何でしょうか？

デング熱（DHF）の人に最適な食べ物と飲み物

デング出血熱は、蚊に刺されて伝染するデングウイルス感染症です。 ヤブカ。 この病気は、血中の血小板レベルの低下を引き起こす可能性があります。血小板数が少なすぎると、患者は過度の出血のリスクがあります。

これまで、体からデング熱ウイルスを根絶するのに効果的であることが保証されているデング熱治療の1つのタイプはありませんでした。しかし、ビタミンやミネラルが豊富な食品を食べると、体が血小板を生成して維持するのに役立ちます。

したがって、あなたはあなたが経験しているデング熱の症状を悪化させないように消費される食物の種類に注意を払う必要があります。デング熱またはDHFの人に推奨される食べ物と飲み物のリストは次のとおりです。

1.パパイヤ

DHF患者にとって重要なパパイヤフルーツを食べることの利点は、体が血小板を生成するために必要な葉酸の摂取量を増やすのを助けることです。葉酸だけでなく、パパイヤのさまざまな成分がとても良いです。

からの研究 医療および健康科学研究の年報 パパイヤの葉の抽出物が膜安定化特性を持ち、デング熱患者が経験するストレス損傷から血球を保護することを証明しました。

したがって、このパパイヤの葉の抽出物は、血小板の欠乏または消耗を防ぐのにDHF患者にとって有益である可能性があります。

2.オレンジ

柑橘系の果物はビタミンCが豊富であることが知られているので、この果物はデング熱の患者に強くお勧めします。デング熱の患者は、体が鉄分を吸収するのを助けるだけでなく、体の免疫システムを高めるため、または回復プロセスをより速くするために、柑橘系の果物を食べることの利点が必要です。

オレンジには、DHF患者にとって重要な役割を果たす葉酸も含まれています。したがって、デング熱があるときは、柑橘系の果物を食べることを躊躇しないでください。

3.グアバ

グアバまたはグアバは、デング熱またはDHFの患者に最も推奨される食品です。で公開されている研究によると Journal of Natural Medicines , グアバは、新しい血小板または血小板の形成を刺激することができます。

グアバには、さまざまな種類の果物や野菜に含まれる天然の化合物であるケルセチンも豊富に含まれています。ケルセチンは、ウイルスの生存に不可欠な遺伝物質であるウイルスのmRNAの形成を抑制することができます。

ウイルスに十分なmRNAがない場合、ウイルスは適切に機能できません。これにより、ウイルスの増殖が困難になり、体内のウイルス数の増加を抑えることができます。したがって、グアバを果物やジュース全体の形で摂取すると、デング熱の治癒が促進されることは驚くべきことではありません。

4.バナナ

この1つの果物を誰が知らないのですか？インドネシアの人々はバナナをデザートとしてさえ食べます。さて、バナナはデング熱の人にもお勧めの食べ物であることがわかりました。

場合によっては、デング熱により患者は下痢を経験します。これは脱水症状を引き起こすリスクがあります。からの研究によると StatPearls , バナナを摂取すると、下痢によって失われた体液や電解質を補うことができます。

5.日付

デング熱の患者のために消費されなければならないもう一つの食物はナツメヤシです。イフタールタクジルと同じ果物は、血中の血小板レベルを上げるのに役立つと信じられています。

さらに、ナツメヤシには、デング熱ウイルスを含む体内のウイルス活動を防ぐことが示されているケルセチンが含まれています。したがって、DHFの症状がすぐに治まるように、日付を消費することを強くお勧めします。

6.等張ドリンク

食品に加えて、デング出血熱（DD）またはDHFの患者にWHOが推奨する飲み物は等張液です。等張飲料には、通常、ナトリウムまたは約200 mg / 250mlの水が含まれています。

等張液は脱水症状の人に最適です。しかし、この等張液は、糖度が高いために脱水状態になっていない人が食べすぎると良くありません。

7.ORS液

WHOとユニセフによると、組成の異なる2種類のORSがあります。古いORSは、浸透圧が245 mmol / Lの新しいORSと比較して、より高い浸透圧、つまり331 mmol / Lを含んでいます。

古いORSと新しいORSの電解質含有量の違いについては、新しいナトリウムORSは75 mEq / Lと低く、古いORSは90 mEq / Lです。カリウム含有量は、新旧のORS間で同じです。

新しいORSの取り決めは、新しいORSと比較して、吐き気と嘔吐を最大30％減らす効果があります。したがって、デング熱患者には、古いORSと比較して新しいORSを投与することをお勧めします。

8.ミルク

WHOは、一般的な電解質飲料に加えて、普通の水を与えるのではなく、牛乳を飲んでデング出血熱（DHF）の症状を和らげることができるとも述べています。

牛乳には、ナトリウム42 mg / 100グラム、カリウム156 mg / 100グラムの電解質が含まれています。また、カルシウム、マグネシウム、リン、亜鉛など、すべての身体機能を実行するために必要な他の電解質も含まれています。

デング熱（DHF）の患者が消費しない食べ物や飲み物

上記の健康的な食べ物や飲み物の推奨事項に加えて、もちろん、DHF患者が大量に食べるべきではないものもあります。他の病気と同様に、デング熱の患者にはいくつかの食事制限があります。

DHFの人が治癒過程をスピードアップするために以下の食べ物や飲み物を完全に避ければさらに良いでしょう：

1.甘い食べ物や飲み物

高糖を含む食べ物や飲み物は、デング熱に苦しむ人にとってタブーです。これは、糖分の多い食品に含まれる糖分が、細菌から体を保護する免疫系の役割を制限しているためです。免疫力が低下すると、デング熱の回復に長い時間がかかります。

たとえば、ソフトドリンク、缶飲料、スイーツケーキ、ビスケット、ケーキなどです。甘い摂取量を摂取すると、免疫系が最適に反応しないため、炎症が増加し、体がより遅くなる可能性があります。

2.アルコール飲料

アルコールは、脊髄での血小板の生成を阻害することにより、血中の血小板を減少させます。

血小板は、血管が損傷したときに閉塞を提供することによって血液を凝固させることによって機能することが以前から知られていました。しかし、アルコールは血小板機能を妨げる可能性があるため、血液凝固の役割を果たせません。

さらに、アルコールは血小板を低下させる効果があるだけでなく、脱水症状を引き起こします。 DHF患者は脱水症状を起こしやすいので、アルコールを摂取すると実際に症状が悪化します。

3.脂肪分の多い食品

油性を含む脂肪分の多い食品は、デング熱のある人には避けるべきものです。脂肪や油性の食品は、血中のコレステロール値を上昇させる可能性があります。

高コレステロールは、血小板の滑らかさに影響を与え、体を保護する機能を果たします。したがって、揚げ物や脂っこい肉は避けてください。鶏肉や赤身の牛肉などのより健康的なタンパク質を食べて、持久力を高めます。

これは、デング熱患者に推奨される食べ物と飲み物のリストであり、避けるべき制限もありました。適切な食事を調整することにより、デング熱の治癒過程がより良く通過することが保証されます。

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