うそをつくのが好きですか？これらの5つの簡単なトリックであなたの悪い習慣を破ってください

嘘をつくのが好きな人は、他の人の前で自慢していることでかっこよく見えると思うことがあります。頻繁に嘘をつかないということは、彼らが本当の自分を受け入れることができないというサインです。

考えてみると、うそをつくと一瞬落ち着いて快適になります。しかし、長期的な影響はあなたの性格を損なう可能性があります、あなたは知っています！最初のいくつかの嘘から、あなたは不誠実で信頼できないとラベル付けすることができます。では、どうやって嘘をつくのをやめますか？

人々が嘘をつくのが好きな理由の簡単な説明

嘘は、善意であろうと悪意であろうと、ただ起こり得ることです。しかし、嘘は中毒性があります , 中毒性のある薬物乱用の影響とほぼ同じです。

では、なぜ人々は嘘をつくのでしょうか。古典的な理由は、保持されている秘密を保護することである可能性があります。時々人々はまた彼らを悩ませている問題から抜け出すための試みとしてうそをつきます。嘘は近道と見られているようです。

さらに、人が批判を避けるために嘘をつくことも行われ、それは彼を当惑させ、罪悪感さえも感じさせる可能性があります。

最後に、嘘は誰かの習慣に変わります。その理由は、常に問題や批判から、すべての人の生活が必ずしも安全で快適であるとは限らないからです。対立に会うことは当然であり、避けられません。したがって、あなたが長く嘘をつくほど、嘘をつくのをやめるのが難しくなり、あなたの人生はよりひどく危険になります。

どうすればもっと正直な生活を始めることができますか？

1.何があなたを嘘にするのかを最初に知ってください

上で説明したように、嘘には独自の理由と目的があります。まあ、多分あなたはあなたが言う嘘に基づいてあなた自身の目標と目的を持っています。何を隠していますか？真実を伝える方法はありますか？

その理由は、嘘をついているすべての常習者は、嘘をついているだけで、ネガティブな匂いのすべてから身を守ることができると感じるからです。しかし残念ながら、彼らが中毒を隠蔽すればするほど、彼らの人生はより偽物になります。結局のところ、あなたが言うことやすることはすべて嘘になるからです。

2.あなたの心に耳を傾けることを学ぶ

通常、複雑な状況に直面したとき、あなたの良心はすでにそれ自身の意見を持っています。考えてみれば、誰もが嘘をついていることが間違っていることを知っているでしょう。しかし、起こりうる結果を恐れて、あなたは良心を無視して真実を語り、嘘をつくことを好みます。したがって、あなたの心に耳を傾けるのにより敏感になり始めます。

友達やガールフレンドが着ている服かどうかを尋ねられたときなど、小さな例から始めることができます。あなたがただ悪いか悪いと思うか味わうなら、そう言ってください。後であなたや他の人にとっては厄介かもしれませんが、嘘をつく習慣を練習し始めるのは良い気分です。 「悪い味」を無視するか、うまくいかないことを言うのをためらってください。

しかし、正直であることと他の感情を傷つけることは同じことではありません。また、正直さが裏目に出ないように、言葉を賢く選ぶ必要があります。

3.あなたが嘘をついたことを認めようとします

あなたの心に耳を傾けることは、必ずしもあなたを世界で最も正直な人にするわけではありません。もちろん、あなたが誤って作り上げて他の人に話す大きなまたは小さな嘘がまだいくつかあります。

ここでやるべきことは、もう少し練習することです。今回は嘘をついて認めてみてください。たとえば、 打ち明ける あなたがちょうどあなたの両親に嘘をついた友人に。少なくとも、あなたがまだ嘘をついているとしても、あなたはあなたに最も近い人々に対してはるかに正直であることができます、そして実際、それを認めることは何もないよりはましです。

間違いを認めることによって 打ち明ける、 また、自分の考え方をよりよく理解できるようになります。なぜ嘘をついたのか、嘘が見つかったらどうなるのかを振り返ることができます。

4.可能な限り、困難な状況を避けます

ほとんどの場合、嘘はあなたが困難な状況にあり、追い詰められたときに起こります。これを裏切るために、あなたが嘘をつくことを余儀なくされる状況を避けるために最善を尽くしてください。それを作る習慣を避けるために、あなたが何をし、何をするかを可能な限り組織し、計画するようにしてください。

夕方7時にパートナーを迎えに行く必要があるとします。時が来るずっと前に準備をしなさい。渋滞のために遅刻してパートナーに嘘をつくように、きつすぎないでください。

5.静かにして、話しすぎないようにします

嘘をつくのが好きな人は通常、物語を作るのが得意です。とても賢く、彼の話はとても複雑で長いので、彼の嘘はもう壊すことはできません。ですから、これからは言葉を節約する習慣をつけましょう。

過去でも仕事が終わっていない場合 締め切り- 言い訳しない。申し訳ありませんが、問題を解決するためにこの時点でどのような手順を実行するかを伝えてください。上司やチームのメンバーが長い警告を発した場合は、静かにしてください。自分を守ることを回避しないでください。そうしないと、嘘をつきたくなるでしょう。