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死は誰にでも起こる自然なプロセスです。残念ながら、多くの文化では、死はタブートピックと見なされており、議論すべきではありません。特にあなたやあなた自身に最も近い誰かが平均余命の短い慢性疾患に直面しているとき。
実際、あなたが世界に生まれたときと同じように、死も可能な限り準備されなければなりません。目標は、死にかけているプロセスがスムーズで、愛に満ち、そして亡くなりたい人や取り残された人にとって快適になることです。
死も可能な限り準備しなければなりません
多くの人は、人生で最も重要なことの1つが、あなたがこの地球にどれだけ長く滞在しているかによって実際に測定されていないことを忘れています。それはあなたの人生の質がどれほど深いか、例えば、家族や友人との温かい関係です。
死は人生の通常のプロセスであるという事実を受け入れることによって、あなたはあなたにとって最も重要な瞬間を楽しむ機会があります。
あなたの最後の瞬間に備えるのは難しいかもしれません。しかし、それを使用すると、より誠実で落ち着き、後悔のない気分になります。いつ来るかわかりません。残り20年、または2か月しかない場合があります。したがって、機会があれば、それを最大限に活用する必要があります。
死ぬ前の重要な準備
技術的な準備で忙しい人もいます。たとえば、相続、保険の問題、または葬儀の計画に関する法的文書。実際、以下の5つのことは、死ぬときに準備することがそれほど重要ではありません。
1.お詫びします
あなたがそれを理解するかどうかにかかわらず、誰もが間違いを犯したか、愛する人を傷つけました。ですから、あなたが死にかけているとき、あなたはこれらの間違いのために感情的な傷を「癒す」必要もあります。
謝罪するのは簡単なことではありません。特にあなたが中が小さい場合、あなたはまだ自分自身を守りたいという願望を持っています。しかし、この最初のステップは、あなたの人生の負の負担を取り除くために取ることが非常に重要です。
2.他人や自分の過ちを許しなさい
あなたが彼に謝罪するように勧めた後、次のステップは他の人を許すことです。他の誰かに謝罪することほど簡単なことはありません。特にあなたを傷つけた人が気の毒に見えないか、変わっていないなら。
しかし、他人を許すことは勇気の行動です。許しは、最後の瞬間についてはるかに力を与えられていると感じさせることができます。これは、他の人が犯した過ちを正当化するという意味ではありません。許しの目的は、関係を新たな始まりから再構築することです。
忘れないでください、あなたも自分自身を許さなければなりません。たとえば、後悔や間違いが頭を悩ませ続けています。誰もが弱点を持っている必要があることを忘れないでください。今のところ、自分の強みであることに焦点を当てたほうがよいでしょう。
3.ありがとうと言う
あなたの愛する人は、あなたが彼らの存在とサポートをどれだけ大切にしているかをすでに知っているかもしれません。しかし、心から感謝の気持ちを伝える必要があります。家族や友人に彼らの助けと祈りがあなたの人生に感じられることを保証してください。
問題は、時には愛する人がまだ罪悪感に満ちていることです。これは当然のことであり、人間には愛する人を守る本能があります。一方、慢性疾患や死は彼らのコントロールを超えています。ですから、彼らは実際にあなたを保護し支援するためにできる限りのことをしました。
たくさんありがとうと言いながら、これを愛する人に伝えましょう。確かに、あなたが経験する危機的な時期は、あなたの周りの人々にとっても非常に重いものです。
4.愛情を表す
ありがとうと言うのと同じように、あなたも直接愛情を表現する必要があります。時々、慢性疾患や特定の病状に苦しんでいるあなたとあなたの家族は、愛情が毎日努力され伝えられる最も重要なことであることを忘れています。
愛情を表現することは、あなたとあなたの周りの人々にとって非常に貴重な瞬間になる可能性があります。あなたの愛する人と一対一で話してみてください。
5.さようなら
出産しようとしている妊婦のように、通常、死にかけている人は、その時が来ると感じています。これまでのところ、死は準備なしに突然起こり、取り残された人は別れを告げる時間がないため、常に悲痛な現象と見なされてきました。
そのためには、さよならを言う準備をすることが非常に重要です。去ることに別れを告げることは、死ぬ前に恐れと不安を消すのを助けるでしょう。さらに、取り残された家族や友人も、未完成のビジネスを完了する機会があります。
