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一部の人々にとって、水に関連するすべての活動は、入浴を含めて楽しいです。洗濯と洗濯は、ほとんどの人がシャワーを浴びるときに取る最も一般的な習慣です。しかし、あなたが毎日行っている入浴習慣のいくつかが実際には間違っていてあなたにとって悪いことを知っていましたか？詳細については、この記事をご覧ください。
間違っていることが判明した入浴習慣
入浴は実際にすべての不純物から体をきれいにすることを目的としています。現在、開発により、入浴はもはや体をきれいにするための単なるルーチンではありません。その理由は、入浴は一日の活動の後にすべての疲労からリラックスする手段になり得るからです。
それでも、今までやってきた入浴テクニックが正しいかどうかはわかりますか？入浴方法も肌の健康と清潔さに影響することを忘れないでください！これが間違っていることが判明した入浴習慣です。
1.バスルームが長すぎる
シャワーを浴びるのに時間がかかりすぎると肌が乾燥することをご存知ですか？特にお湯を使ってシャワーを浴びる場合。皮膚科医のSandyJohnsonは、米国皮膚科学会が入浴時間を最大10分に制限することを推奨していると述べました。お湯は肌の天然油分を取り除くことができるので、これは肌の脱水を防ぐために行われます。
お湯に長時間浸かると血管が開き、皮膚に赤い斑点や発疹を引き起こす可能性があります。一見したところ赤い斑点は、運動後に汗をかいた後に現れる赤い斑点に似ています。さらに、シャワーを長時間浴びすぎると、皮膚が敏感になり、発疹や湿疹などの皮膚の状態が悪化する可能性があります。
2.強く握りすぎる
多くの人は、シャワーを浴びた後、無意識のうちにタオルを肌に強くこすりすぎます。実際、サンディ・ジョンソンによれば、入浴後に体を乾かすのは、タオルを体にこすりつけるよりも、タオルを肌に軽くたたくことによって行う方が良いとのことです。
これは、タオルを肌に強くこすりすぎると、肌がさらに乾燥して損傷するためです。ですから、体が乾いたら、すぐに保湿成分が豊富なローションを塗って、肌が乾燥しないようにしてください。
3.タオルで髪を巻く
この入浴習慣は、一般的にほとんどすべての女性によって実践されています。これからは、この習慣を二度としないでください、OK！これは、髪をタオルで包むと髪にストレスがかかり、髪のダメージが悪化するためです。それだけでなく、タオルを髪にこすったり、絞ったりすると、髪の毛が荒れたり傷んだりする原因になります。代わりに、髪を自然に乾かしてください。
4.お湯で毎日シャンプー
長い髪を早くしたいですか？彼は、毎日シャンプーすることが正しい解決策であると言いました。実際、これまで頻繁なシャンプーが髪を長く速くすることができることは証明されていません。実際、いくつかの研究では、頻繁なシャンプーは頭皮をもろくし、髪が適切に成長しないと述べられています。特にお湯で洗髪する頻度が高すぎると、実際に髪がくすんでしまいます。
その理由は、高温で洗うと髪の文化が開かれ、髪の色の分子が消えてしまうからです。冷水で髪を洗うことをお勧めします。冷水は髪の色を新鮮に保ち、くすみを防ぐことができるからです。
髪が油っぽくて毎日洗わなければならない場合は、これを使用できます ドライシャンプー 代わりに、通常のシャンプーを使用することに加えて。
5.掃除と乾燥を忘れた シャワーパフ
入浴中に行うさまざまな活動は、無意識のうちにあなたの体を悪玉菌で覆ってしまいます。汚れた物に触れたり、皮膚をくすみやかゆみを引き起こす汚染から。
まあ、人々がめったにしないことの1つはクリーンアップです シャワーパフ。 多くの場合、あなたはきれいで恐ろしいことを忘れることさえあります シャワーパフ 使用後。たとえ、 シャワーパフ 濡れたままにしておくとバクテリアが繁殖するのに最も好ましい場所です。
だから、これからは必ず掃除してください シャワーパフ シャワーを浴びた後。次に、細菌が内部で増殖するのを助長しないように、すぐに乾燥させることを忘れないでください シャワーパフ 君は。
6.体をよくすすぎません
注意すべきことの1つは、すべての石鹸とシャンプーが洗い流されていることを確認することを忘れないでください。その理由は、体内に残った製品が皮膚の炎症や毛穴の詰まりを引き起こし、にきびを引き起こす可能性があるためです。
だから、背中のニキビを防ぐために、頭を曲げて髪を前に押し出す逆さまに髪をすすぐことができます。そうすれば、シャンプーとコンディショナーは背中ではなく床で無駄になります。
