あなたが家で得ることができる自然な歯肉炎の薬

歯肉炎は、歯茎が炎症を起こし、腫れ、赤くなる原因となります。歯肉炎を治療せずに放置すると、歯周炎を引き起こし、それ自体で歯の動揺を引き起こす可能性があるため、すぐに歯肉炎を治療することが重要です。最寄りの歯科医に治療の予約をした場合は、痛みを和らげるために、次の自然な歯肉炎の薬を一時的に試すことができます。

ちょっと待って。あなたがそれを試す前に、あなたが最初に良い口腔ケアをしたことを確認してください。歯茎や歯のケアを怠ると、痛みがあっても、これらの自然療法では歯肉炎を治すことはできません。良好な口腔の健康を維持することは、歯肉炎やその他の歯の問題を治療するために非常に重要です。

あなたが家で試すことができる自然な歯肉炎の薬の選択

以下に説明する家庭薬は、一般的にすべての年齢層に安全に使用できます。ただし、妊娠中、授乳中、またはその他の病状がある場合は、使用前に医師の診察を受けてください。

ここにあなたが家で手に入れることができるいくつかの歯肉炎の薬があります。

1.塩水

ある研究によると、塩水うがいは自然な歯茎の炎症治療薬として非常に役立つ可能性があります。塩水は、炎症を起こした歯茎を落ち着かせ、痛みを軽減し、バクテリアを減らし、食物粒子を取り除き、口臭を減らすことができます。

塩水を使用して、小さじ1/2から3/4の塩をコップ1杯の温水に加えてよく混ぜて口をすすぐ方法。最大30秒間うがいをし、塩水を捨て、1日2〜3回繰り返します。

塩水リンスを頻繁に、または長時間使用すると、歯のエナメル質に悪影響を与える可能性があります。塩は混酸であるため、長期間使用すると歯が侵食される可能性があります。

2.レモングラスオイルうがい薬

2015年の調査によると、レモングラスオイルは歯垢と歯肉炎の軽減に効果的でした。

レモングラスエッセンシャルオイルを1カップの水で2〜3滴希釈して、うがい薬としてレモングラスオイルを使用する方法。 30秒間うがいをし、口から水を取り除き、1日2〜3回繰り返します。

それ以上の刺激を引き起こさないように、シトロネラ油のうがい薬を常に希釈するようにしてください。

3.アロエベラうがい薬

2016年の調査によると、アロエベラは歯垢や歯肉炎の軽減にクロルヘキシジンと同じくらい効果的でした。どちらの方法でも、歯肉炎の症状を大幅に軽減することができます。

秘訣は、新鮮なアロエベラ（100％純粋であることを確認し、最初に樹液をきれいにする）をジュースに加工することです。その後、30秒間ジュースで口をすすぎ、1日2〜3回繰り返すことができます。

アロエベラにアレルギー反応がある場合は、この成分をうがい薬として使用しないでください。

4.ティーツリーオイルうがい薬

2014年の研究によると、ティーツリーオイルのうがい薬は出血性歯肉炎を大幅に減らすことができます。

ティーツリーオイルマウスウォッシュを使用するには、ティーツリーオイルを3滴お湯に落として希釈する必要があります。 30秒間うがいをし、うがい薬を捨て、1日2〜3回繰り返します。

ティーツリーオイルは、高用量で自然な形でアレルギー反応や皮膚の発疹を引き起こす可能性があるため、希釈する必要があります。ティーツリーオイルは、特定の薬、栄養補助食品、スパイスとの相互作用を引き起こす可能性もあります。

さらに、歯を磨くときに歯磨き粉にティーツリーオイルを一滴加えることもできます。

5.グアバの葉のうがい薬

グアバの葉は長い間、口腔衛生を治療するために使用される効果的な治療法でした。グアバうがい薬の抗菌特性は、歯垢を制御することができます。

グアバの葉のうがい薬はまた、炎症を軽減し、痛みを和らげ、呼吸をリフレッシュすることができます。

グアバの葉をうがい薬として使用するには、砕いたグアバの葉（約5〜6個のグアバの葉）を沸騰させます。次に、溶液を冷まし、少量の塩を加えます。この溶液を30秒間うがい薬として使用し、すすぎ液を捨て、1日2〜3回繰り返します。

6.ターメリックのクリーム

2015年の研究では、ターメリッククリームが歯垢と歯肉炎を効果的に予防できたことが報告されています。これは、その抗炎症作用によるものです。

ウコンには、歯茎の出血や炎症を起こした赤みを癒すのに役立つ抗菌特性もあります。

7.オイルプリング

オイルプリングは、バージンココナッツオイルで30分間うがいをするテクニックです。ココナッツオイルは、歯垢の原因となる細菌や歯茎の炎症の症状を軽減することができます。

ココナッツオイル大さじ2をすくい取り、口に入れて30分間うがいをするのがコツです。舌を使って歯茎の両側と最も深い歯の領域に到達するようにしてください。 30分後に廃棄し、コップ1杯の水で覆います。その後、いつものように歯磨き粉と歯ブラシで歯をきれいにします。

そんなに長くうがいをすると、最初は吐き気がするかもしれないので、最初はもっと短い時間でうがいをすることができます。

激しい痛みや出血などの症状が悪化した場合、またはこの天然歯肉炎の薬で歯肉炎が改善しない場合は、すぐに歯科医に相談してください。