がんの痛みと強気を克服するための7つの確実なヒント。こんにちは健康

がん性疼痛は非常に痛みを伴うため、場合によっては制御できなくなります。痛みを伴う生活は、日常生活に入るのを妨げ、精神的および肉体的な健康にも影響を及ぼします。

がん性疼痛に対処する方法は？

ここでは、がんによって引き起こされる慢性的な痛みに対処するための7つのヒントを紹介します。

あなたの痛みを測定する

痛みが発生したら、レベル0からレベル10まで追跡して評価する必要があります。ゼロは痛みがないことを意味し、10は最悪の痛みを意味します。何が痛みを引き起こしているのか、何が痛みを良くしたり悪くしたりするのか、痛みがどのくらい続くのかを知り、痛みが発生する場所を特定してから、詳細な症状を記録する必要があります。具体的な説明は、痛みをよりよく治療するのに役立ちます。

指示通りにがん性疼痛治療​​薬を服用してください

あなたの医者があなたのために処方した薬は賛否両論の両方の特定の効果をもたらす可能性があるので、薬は医者の指示に従って使用されなければなりません。そのため、薬は適切に使用する必要があります。自分で用量を調整することは、医師が癌性疼痛の適切な投薬を監視するのが困難になるため、お勧めできません。

あなたの不満について話す

あなたが愛する人々は、あなたが感じていること、経験していること、考えていることをあなたに示す場合にのみあなたを助けることができます。あなたの痛みを他の人と分かち合うことはあなたが彼らの重荷であることを意味するとは決して考えないでください。オープンで前向きになりましょう。あなたにはいつもあなたを助けてくれる愛する人がいます。あなたの周りの人とあなたの状態について率直に話すことは、誰もが快適に感じるのを助ける方法でもあります。

痛みへの対処を遅らせないでください

1オンスの予防は1ポンドの治療の価値があります。痛みを見つけたら、医師の診察を受け、苦情が悪化する前に定期的に指示どおりに薬を使用する必要があります。痛みが悪化すると、体のコントロールを失う可能性があり、治療がより困難になります。

痛みに対処し、適切な薬を服用することとは別に、タイミングは非常に重要です。服用中に不快感や予期せぬ症状を引き起こしていることに気付いた場合は、医師に相談してください。また、痛みを引き起こす可能性のあるスポーツに従事する約30分前に鎮痛薬を服用することもできます。

鍼治療をお試しください

鍼治療は筋肉や骨の痛みに非常に効果的です。鍼治療は、がんの痛みを和らげるのにも役立ちます。鍼治療は、体から有毒な化学物質を放出するのに役立ちます。詳細については医師にご相談ください。

手術を検討する

手術はあなたの痛みを抑えるのに役立ちます。外科手術は、腫瘍を可能な限り取り除くために外科的に行うことができます。これは減量と呼ばれます。減量は、圧力を和らげることによって痛みを和らげることができます。また、がん細胞の転移能を低下させる可能性もあります。

ホットセラピーとコールドセラピーを適用する

熱は筋肉痛を和らげるのに役立ちます。温水に浸すのは簡単なヒントの1つです。温湿布、ジェルパック、湯たんぽも使用できます。これらの方法で一度に10分以内で体を温めます。不快感を与える場合は、ぬるま湯の使用を中止してください。

一方、冷療法は痛みの感覚を鈍らせることによって痛みを和らげます。冷凍しても柔らかくなる冷たいジェルパック、またはタオルで包んだ角氷の袋を使用してください。一度に10分以内で申請してください。体が冷湿布にどのように反応するかに注意を払うことをお勧めします。これが不快な感覚を引き起こす場合は、低温療法を中止してください。

がん性疼痛は治療の副作用である場合もあれば、がん自体が原因である場合もあります。痛みを克服することは、がん治療プロセス自体を促進するために非常に重要です。あなたはあなたの医者があなたが経験していることを理解していること、そしてあなたが医者の承認の後にのみ疼痛管理措置を採用することを確認しなければなりません。