子供のトラウマにどう対処するか？ &ブル;こんにちは健康

子供へのトラウマは簡単に克服できるものではありません。トラウマを経験した子供たちは、彼らが感じるトラウマが継続的に起こらないように特別な注意を払わなければなりません。これは、子供への外傷が子供たちの発達を妨げる可能性があり、それが成人期に持ち越される可能性があるために発生する可能性があります。

子供へのトラウマは、身体的および心理的トラウマの形で見られます。心理的トラウマには、子供にとって痛みを伴う、衝撃的な、ストレスの多い、時には生命を脅かすような感情的な体験が含まれます。これらの経験は、自然災害、身体的暴力、性的暴力、およびテロの時に発生する可能性があります。

子供へのトラウマの結果は何ですか？

子供の年齢で発生するトラウマは彼らの発達に影響を与える可能性があるため、トラウマを経験した子供はもっと注意を払う必要があります。これは、子供たちが多くの発達、特に脳の発達を経験するために起こる可能性があります。そして、この時期に発生するトラウマは、親の怠慢、身体的虐待、性的暴力、精神的虐待から生じる可能性があり、子供の脳の正常な発達に影響を与える可能性があります。これには、子供の反応を制御するのに役立つ子供の脳のサイズが含まれます。危険。

学齢期には、トラウマはショック反射などの危険に反応する子供の能力を遅らせる可能性があります。外傷の結果として体内で発生する生物学的変化は、子供や青年が将来の危険やストレスにどのように反応するかに影響を与える可能性があり、また彼らの長期的な健康にも影響を与える可能性があります。

生物学的影響があるだけでなく、トラウマは子供の感情状態にも影響を与える可能性があります。これは、この時点で子供の感情状態も発達段階にあるためです。子供の頃は、子供たちが親や保護者の助けを借りて感情を認識し、感情に対処することを学んでいる時期です。そして、この間にトラウマが発生すると、子供たちは自分の感情を認識するのが難しくなります。これにより、子供は過度の感情を示す可能性があります。子供たちはまた、自分の気持ちを隠す可能性が高くなります。

子供のトラウマにどう対処するか？

トラウマに対する子供の反応は、すぐにまたは後で示すことができ、このトラウマの重症度は子供ごとに異なる可能性があります。すでに精神的健康に問題があり、過去にトラウマを経験したことがあり、家族からのサポートがほとんどなく、環境がトラウマに対してより多くの反応を示す可能性がある子供たち。

子供が示すトラウマの兆候は、子供の年齢によって異なります。トラウマを経験した5歳未満の子供は、恐怖、両親に執拗に「しがみつく」、泣いたり叫んだり、泣いたり震えたり、沈黙を守ったり、暗所恐怖症などの兆候を示します。

一方、6〜11歳の子供は、孤立している、非常に静かである、悪夢や睡眠の問題がある、眠りたくない、イライラしてやりすぎる、学校に集中できない、友達に戦うように頼む、負けるなどの兆候を示します彼らの睡眠への関心。何か楽しいことをしなさい。

この子供のトラウマを克服するために、親としてのあなたは次のように何かをすることができます：

• 日常の家族のことを一緒に行う

  一緒に食事をしたり、一緒にテレビを見たり、寝たりするようなものです。いつものようにこの毎日の活動をしてください。これにより、子供はより安全でコントロールしていると感じることができます。親や家族など、親しみのある人や親しい人と一緒に暮らすようにしましょう。

• 子供は親からの特別な注意が必要です

  トラウマを経験した後、子供は親、特に母親に依存する傾向があります。そのため、母親としてのあなたは子供のために時間を作る必要があります。あなたの子供に抱擁を与えて、彼がより安全でより快適に感じるようにします。彼らが眠ることを恐れているならば、あなたは保育園の電気をつけるか、子供たちをあなたと一緒に眠らせることができます。子供たちがいつもあなたの近くにいたいと思うのは当然です。

• 子供のトラウマの原因に関連するものを保持する

  子供が災害によってトラウマを負った場合、災害プログラムを見ないように。これは子供のトラウマを悪化させるだけであり、子供は何が起こったかを思い出すことができ、子供を恐れてストレスを感じさせます。

• トラウマに対する子供の反応を理解する

  トラウマに対する子供たちの反応はさまざまです。この子供の反応をどのように理解して受け入れるかは、子供たちがトラウマから回復するのに役立ちます。子供は非常に悲しくて怒って反応するかもしれず、話すことができないかもしれません、そして彼または彼女に何も害がなかったかのように振る舞うかもしれません。悲しみや失望の感情は、今感じている通常の感情であることを子供たちに理解させます。

• 子供と話す

  子どもたちの話を聞いて自分の気持ちを理解し、子どもたちが質問するときに正直でわかりやすい答えを出します。子供が同じ質問をし続ける場合、それは彼が混乱していて、何が起こったのかを理解しようとしていることを意味します。子供を怖がらせるような言葉ではなく、子供を快適にする言葉を使用してください。子供たちが気分が良いことを表現するのを手伝ってください。

• あなたの子供をサポートし、彼を快適に感じさせてください

  子供たちはこの時に本当にあなたを必要としています、彼があなたを必要とするたびに彼に同行してください。あなたの子供がこれを乗り越えることができることを安心させ、またあなたが本当に彼を愛していることを彼に伝えてください。