にきびににんにくを使う、本当ですか

ニンニクは、食品の香料成分として使用されるだけでなく、実際には自然なにきび治療薬として使用することができます。そうですか？さあ、ここでにきびに対するニンニクの利点と副作用の説明を見てください。

にんにくがニキビの治療に効果があるというのは本当ですか？

ニンニクは、肌の健康を含む健康上の利点を提供すると言われているため、最も研究されている天然成分の1つです。しかし、ネギ属のこの植物は、フリーラジカルとの戦いに重要な役割を果たす抗酸化物質が豊富であることが知られています。

にんにくのよく知られた利点の一つは、にきびを取り除く方法として効果的であると言われていることです。このステートメントは、次の化合物が含まれているために表示される場合があります。

• 抗菌
• 酸化防止剤
• 抗炎症（炎症）

これらの3つの特性は理論的ににきびを減らすのを助けることができます。これは、で公開された研究によって証明されています Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research 2017年に。

20人の参加者が続いたこの研究は、ニンニクの局所使用が皮膚を刺激する可能性があるかどうかを確認しようとしました。

参加者は、3.5％または7.5％の生にんにくを含むジェルを手の甲に60分間塗布するように求められました。各参加者の肌の敏感さのレベルを確認することを目的としています。

その結果、詳細な報告はありませんでしたが、ほとんどの参加者は皮膚刺激症状を報告しませんでした。さらに、研究者たちはまた、ニンニクのゲルがにきびの原因となる細菌の増殖を阻害できることをテストしました。

研究は実験室で行われ、正確にはバクテリアを含むペトリ皿で行われました。 C.acnes 。この試験は、3％と7.5％のニンニクを含むゲルがバクテリアとの戦いに効果的で安定していることを示しました。

これらの発見は、ニンニクゲルがにきびの抗生物質であるクリンダマイシンと同じ抗菌特性を持っていることを確認しています。

それでも、にきびのある人の皮膚に適用した場合に効果が同じになるかどうかを確認するには、さらなる研究が必要です。

それで、ニンニクはにきびに使用できますか？

にんにくがニキビに安全で効果的であることを証明する研究はありませんが、この食品成分は肌に無数の特性を持っています。

にきび菌の増殖と戦うとき、ニンニクには肌に有益ないくつかの重要な化合物があります。

• にきびの原因となる細菌を殺すことができる抗菌剤、
• にきびによる皮膚の炎症を軽減することができる抗炎症剤、および
• にきびの原因となるフリーラジカルと戦うことができる抗酸化物質。

ニンニクを局所的に使用する前に、まずあなたの肌がにきびを取り除く方法としてニンニクを受け入れることができるかどうかをテストする必要があります。

にんにく液やローションを腕の下の皮膚にこすりつけることで、これをテストすることができます。お肌に24〜48時間アレルギー症状が見られない場合は、ニンニクが安全に使用できる可能性があります。

それでも疑問がある場合は、特に特定の薬を服用しているときに、皮膚に対するニンニクの安全性を確保するために医師に相談する必要があります。

にんにくでニキビを取り除く方法

ニンニクがにきびの問題を治療するために安全に使用できるとすでに確信している場合は、以下のヒントのいくつかに注意を払ってください。

にんにくをつぶしてニキビに効かせます

まず第一に、あなたはこの食品成分の利益を得るためにニンニクを刻むか砕く必要があります。にんにくは皮につけただけでは何の性質もありません。

ほら、にんにくにはアリインが含まれていますが、これは無臭の物質であり、効果はありません。にんにくをつぶす​​と、アリインがアリシンに変わります。

アリシンは、抗菌、抗炎症、抗酸化作用を示す化合物です。この化合物はまた、ニンニクから独特の臭いを放ちます。

アリシンはすぐに腐ってその性質を低下させる可能性があるため、粉砕または切断した後は、ニンニクをすぐに使用する必要があります。

生にんにくを選ぶ

乾燥ニンニク、ニンニク油、ニンニク抽出物などの市販のニンニク製剤を見つけることがよくあります。加工されたニンニクは、生の、砕いたばかりのニンニクと同じ特性を持っていないことに注意してください。

たとえば、ガーリックパウダーには、最大10 mg / gのアリインしか含まれていません。一方、自己粉砕にんにくは約37mg / gです。これは生にんにくが4倍強いことを意味します。

にきびのニンニクの副作用

それは有望に見えますが、にきびを取り除くためにこの自然な方法を試みるときはまだ注意する必要があります。

にんにくを直接肌に塗ると、特に敏感肌の方に刺激やアレルギー反応を起こすリスクがあります。場合によっては、局所ニンニクも火傷を引き起こす可能性があります。

代わりに、専門家は、パッチテストを使用する前にパッチテストを行うか、この天然成分を別の方法に置き換えることをお勧めします。

にきびの問題を治療するためのニンニクはすべての人に適しているわけではないことを忘れないでください。ニンニクでニキビを取り除くことが人間の肌のタイプに適しているかどうかを確認するには、医師と話し合う必要があります。