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マイナスの目をしている人にとって、コンタクトレンズを着用することは、かすみ目を克服するための1つの解決策になり得ます。ただし、適切に使用しないと、コンタクトレンズが目を傷つける可能性があります。疾病管理予防センター（CDC）は、眼の感染症の少なくとも5分の1が深刻な問題を抱えていると述べています。その一つは、コンタクトレンズの使用時間が長すぎるためです。それで、コンタクトレンズは一日にどれくらい使用できますか？
1日にあまり長くコンタクトレンズを着用しないでください
あなたはコンタクトレンズを定期的に着用していますか？もしそうなら、あなたが一日にコンタクトレンズを着用するのにどれだけの時間を費やしたかを覚えておいてください。ほとんどの人は、コンタクトレンズを外して、不快に感じても使い続けるのが面倒です。場合によっては、多くの人がそれを外すのを忘れて、一晩寝るために漂流します。
Spacsaversは、1日にコンタクトレンズを着用する時間制限を約10〜12時間にすることを推奨しています。 12時間以上完全に外さないと、目の問題を引き起こします。不快感、ドライアイ、赤目など、感染しやすいです。コンタクトレンズを使用するときに不快感を感じる場合は、できるだけ早くレンズを取り外すことをお勧めします。
推奨される制限時間を超えてコンタクトレンズを使用すると、目の角膜に悪影響を与える可能性があります。コンタクトレンズは、特に夜の睡眠中に取り外されない場合、長期間使用するようには設計されていません。これは、角膜には酸素が必要であるのに対し、コンタクトレンズを使用すると酸素が目に入るのを防ぐことができるためです。
酸素需要が不十分な場合、より多くの酸素を運ぶために新しい血管が目に形成されます。これらは正常な血管ではないため、視力を乱す可能性があります。
したがって、1日にコンタクトレンズを使用する時間を制限することが重要です。
コンタクトレンズを長時間着用するとどうなりますか
あなたが怠惰であるか、一日中コンタクトレンズを外すことを忘れると、それは次のような問題を引き起こします：
- 目の痛み
- ぼやけた視界
- 目が赤くなる
- ドライアイ
- 目の周りの血管の異常増殖
- 角膜の腫れ
これが発生した場合はどうすればよいですか？
コンタクトレンズを長時間着用しているために目の問題を示す兆候が見られる場合は、目の状態が完全に健康に戻るまでしばらく使用を中止する必要があります。
次に、あなたが経験している目の問題の正確な原因を知るために医者に相談してください。そうすれば、医師は目の状態に応じて治療を提供します。
最後に、あなたの目が再び健康になり、医師があなたにコンタクトレンズの使用を許可した後。コンタクトレンズを使用する最大時間に注意を払うことが重要です。それが不快に感じるならばそれを外すのを怠惰にしないでください、そして、特に長い間、眠っている間それを使わないことを忘れないでください。
