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胸はほとんどの女性の誇りです。しかし、それを作る乳房の周りの問題があります 劣っている。 最も一般的なものの1つは、乳房のたるみ（眼瞼下垂）です。人々は、母乳育児と運動は乳房のたるみを引き起こす可能性があると言います。まあ、あなたは知っています！医学界はこれについて何と言っていますか？
たるんだ胸について広まっている神話
1.母乳育児は乳房をたるませます
母乳育児は乳房がたるむと近所の人がささやくのをよく耳にします。しかし、実際には、授乳期間ではなく、乳房がたるむのは妊娠です。
妊娠中は、ミルク生産の準備のためにホルモンの変化と体重増加があります。これにより、胸のサイズも大きくなります。
胸のサイズが大きくなると、靭帯が少し伸びる場合があります。ただし、この状態は一時的なものにすぎません。母乳育児期間が終了すると、乳房は正常に戻ります。
2.ブラは胸のたるみを防ぎます
これまでのところ、ブラの主な機能は乳房のたるみを防ぐことだと思います。実際、ブラは乳房を支えて持ち上げる機能しか持たないため、乳房の形状がより最適に見えます。ブラジャーを着用しても、重力や経年によるたるみを防ぐことはできません。
例外は、あなたが運動するときであり、それはあなたの胸が上下に動き続ける原因になります。たとえば、ジョギングや縄跳び。この反復運動は、脂肪やその他の組織を保持している乳房の靭帯を伸ばすことができます。
ただし、スポーツブラ、別名を着用することで、運動による乳房の早期たるみのリスクを防ぐことができます。 スポーツブラ .
3.乳房のたるみは避けられません
あなたが年をとるにつれて、特に閉経前に、皮膚のコラーゲンの生成が減少し、あなたの胸がさらにたるむでしょう。
乳房のたるみは、女性の老化の兆候です。それでも、それはあなたが幼い頃からリラクゼーションプロセスを遅くすることができないという意味ではありません。
研究によると、太りすぎで煙が出ている女性は、いびきをかく乳房のたるみを発症するリスクがあります。一方、急激な体重減少を受けると、乳房がたるむ可能性もあります。
したがって、食事療法を決定する前にまず医師に相談し、喫煙を避ける/やめる必要があります。
4.小さな胸はたるむことができません
大きな胸のサイズは小さな胸よりもたるみが目立ちます。しかし、それは小さな胸がまったくたるまないという意味ではありません。
小さな胸はまだ年齢とともに緩みますが、効果はそれほど明白ではありません。これは、大きな乳房に比べて引き下げられる組織が少ないためです。
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