睡眠薬の反応はどのくらい続き、あなたの体に作用しますか？

睡眠は体が休む時間であり、あなたが適切に活動に戻ることができます。しかし、誰もがぐっすり眠りやすいわけではありません。この状態は不眠症として知られており、通常は睡眠薬で治療されます。しかし、睡眠薬を飲んだ後、どれだけ長く体に反応するか知っていますか？次のレビューで答えを見つけてください。

睡眠薬で不眠症を治療することは常に必要ですか？

実際、不眠症の対処法は、原因となる要因によって異なります。睡眠薬を使用する前に、通常、医師は次のようないくつかのことに従うことをお勧めします。

さらに、不眠症になる可能性のあるものは避けてください。不眠症を引き起こす可能性のあるものを見つけるために、あなたはあなたを不眠症にする15の衝撃的な原因の記事を見ることができます。

睡眠薬は、睡眠を助けるための最後の手段または副次的な選択肢です。ただし、睡眠薬はそれぞれ、体内で反応するのに異なる時間がかかることを知っておく必要があります。

それは通常、あなたが服用する用量と、体重や代謝過程などのあなたの体の状態に依存します。しかしながら、 平均的な睡眠薬は、服用後約30分から1時間で反応し始めます.

以下は、睡眠薬の種類と、それらがあなたの体への薬の効果のためにどれくらい続くか、のリストです：

ジフェンヒドラミンは、脳内のヒスタミン受容体に影響を及ぼし、眠気を引き起こす薬です。ジフェンヒドラミンはあなたが4から6時間長く眠るのを助けることができます。しかし、それは日中の眠気や排尿困難の副作用を引き起こす可能性があります。

ベンゾジアゼピン薬は脳内のGABA受容体に影響を及ぼし、眠気を引き起こします。ベンゾジアゼピンは、4時間から12時間以上の睡眠を長くするのに役立ちます。ただし、めまいや筋肉協調の喪失を引き起こす可能性があります。

この薬はベンゾジアゼピンと同じように作用し、眠気を引き起こします。しかし、この薬は6〜8時間で長く眠る効果しかありませんでした。副作用には、記憶障害、幻覚、または行動の変化が含まれます。

この薬は、睡眠と覚醒のサイクルを制御する脳の領域のメラトニン受容体を刺激します。あなたは4から6時間長く眠ることができます。ただし、眠気、めまい、頭痛などの副作用があります。