5特に女性にとって、美味しくて満足のいくオナニーの仕方！

一部の女性にとって、マスターベーションは依然としてタブーかもしれません。しかし、米国のセックスの専門家であるリサ・フィンは、マスターベーションはあなた自身の体を知るのに役立つと述べています。自慰行為をすることで、あなたは何があなたにとって満足で何がそうでないかを知るでしょう。後で、これはパートナーと恋をするときの規定になります。そのために、それらを試してみようとしているあなたのそれらのために効果的であるマスターベーションの様々な方法を理解してください。

女性のために効果的に自慰行為をする方法

ここにあなたを喜びに浸すことができる自慰行為の様々な方法があります：

1.特定の体の部分を刺激します

ほとんどの女性は、自慰行為を始めるときに膣を刺激することが最初にすべきことだと感じています。しかし、パートナーとのセックスと同じように、マスターベーションもウォームアップする必要があります。

方法？太ももや股間をやわらかく触ったり、乳首をいじったり、首を撫でたりするなど、体に刺激を与えます。これにより、血流が大量に流れ、神経のすべての部分が刺激されます。そうすれば、クリトリスに触れる準備が整います。

2.クリトリスを見つけます

クリトリスがあなたの体のどこにあるかを理解することは、マスターベーションを容易にするのに役立ちます。たとえば、このリンクの膣の解剖学的構造を調べるなど、さまざまな小規模な調査を通じて事前に調べてみてください。そうすれば、どこから始めればよいかがわかり、もちろん間違った場所はありません。

3.クリトリスで遊ぶ

体のいくつかの部分を刺激し、クリトリスがどこにあるかを正確に知った後、これらの敏感な部分を刺激し始めることができます。ゆっくりと始めて、感覚を楽しんでください。急いではいけません、あなたは最大の満足を達成するためにあらゆるタッチを楽しむ必要があります。

あなたは最初に横になって外陰部を探索しながらこれを行うことができます。外陰部は、膣の唇の上にあるクリトリスに最も近い部分です。女性はオルガスムに達するためにこの領域で刺激を必要とします。さまざまな圧力と速度で刺激してみてください。あなたが最も快適で最も興奮している場合はどうなるかを調べてください。

4.Gスポットエリアを探索する

Gスポットは膣内の領域であり、ドイツの産科医であるグレーフェンベルクによれば、感度が高いとのことです。 Gräfenbergは、この敏感なゾーンを膣口の5〜8cm上にあると説明しました。その周りに強い刺激を与えると、オルガスムを引き起こす可能性があります。

そのため、Gスポットがどこにあるのか正確にわからなくても、膣周辺全体を刺激して、思いもよらなかった快感を見つけることができます。

5.ただリラックスして、オルガスムを無理に押し込まないでください

自慰行為をするとき、あなたはオルガスムをする必要がないことを覚えておいてください。したがって、あなたがオルガスムをすることができなければならないという目標に圧倒されることは決してありません。最終目標に圧倒されることなく、プロセスを楽しむ必要があります。オルガスムはあなたがそれを楽しむならばあなたが得ることができるただのボーナスです。自分の体を楽しんで、それを知る時間を与えてください。