妊娠可能期間についての完全な事実を知ることは重要です

妊娠可能期間と排卵を知ることは、妊娠を計画するときに知る必要があることです。妊娠可能期間がわかれば、いつセックスをするのが適切かを予測できます。男性と女性の妊娠可能期間とは正確にはどういう意味ですか？以下の完全な説明をチェックしてください！

女性の妊娠可能期間

妊娠可能期間は、すぐに妊娠するために使用できる期間です。最も一般的には、女性の妊娠可能期間は、月経周期が終了したときに始まります。

この肥沃な時間の間に、月経周期の長さに依存する肥沃な窓もあります、それですべての女性は異なる時間を持っています。

あなたの生殖能力から引用すると、生殖能力のある窓は、卵子が卵巣から​​放出される日、または一般に排卵と呼ばれる日です。

したがって、あなたはあなたの肥沃な期間を計算する方法を知る必要があります。平均して、28日の通常の月経周期を持つ女性は、最後の月経期間の最初の日から10日目から17日目までの間に生殖能力を経験します。

妊娠可能期間のカレンダーを作成する必要がある場合、それを簡単にする1つの方法は、より正確な計算のための妊娠可能性計算機の助けを借りることです。

妊娠可能な時期にセックスをすることの重要性

あなたが妊娠プログラムに参加しているなら、あなたは毎日そして排卵時にセックスをすることを考えるかもしれません。実際、そのようにする必要はありません。

精子は、性交後最大3日間、女性の生殖管に住むことができます。最も重要なことは、あなたの妊娠可能期間がいつであるかを知ることです。

女性にとって最も妊娠しやすい時期は、排卵（卵子の放出）の5日前とその最中です。したがって、妊娠を早めるために、排卵の2日前にセックスをすることをお勧めします。

女性が妊娠可能期間にあることの兆候

アメリカ妊娠協会からの引用によると、女性の妊娠可能期間の兆候はさまざまです。実際、兆候や特徴が見られない可能性もあります

あなたがいつ肥沃であるかを知るために、一般的な以下の兆候または特徴に注意を払ってください：

1.不妊検査キットは陽性の結果を示しています

妊娠可能期間の兆候または特徴の1つは、妊娠可能期間の計算に使用するテストキットが陽性の結果を示すことです。

だから、これはあなたのパートナーとセックスして赤ちゃんを産むのに適切な時期です。

ただし、症状がある場合は注意が必要です 多嚢胞性卵巣症候群 （PCOS）。排卵しなくても、良い結果が得られる場合があります。

このツールは、それを使用するすべての人にとって効果的ではないかもしれないと言うことができます。

2.卵白のような子宮頸管粘液

あなたが妊娠しているときに現れるかもしれないもう一つの兆候または特徴は、子宮頸管粘液の質です。

子宮頸管粘液は、排卵の近くに子宮頸部から出てくる液体です。

通常、この肥沃な期間から出てくる膣分泌物は、卵白に似た質感と色を持っています。これは、この膣分泌物が明るく透明になり、濡れて滑りやすく、伸縮性があることを意味します。

この子宮頸管粘液は、精子が子宮に泳ぎ込み、卵子と出会うのを助け、受精を容易にします。

さらに、子宮頸管粘液はまた、性交中の浸透を容易にし、痛みを軽減します。

以下は、出産可能年齢の多くの女性に共通する子宮口の粘液組織の特徴です。

• 排卵に近づいています：粘液がより粘り気があり、排泄され、曇って、白っぽいように
• 排卵中：卵白などの湿った、滑りやすい、弾力性のある、透明な粘液。これは通常3〜4日続きます。これは、妊娠する可能性が最も高い時期です。
• 排卵後：粘液が乾燥し、分泌物が少なくなります。

3.性欲の増加

もちろん、あなたは特定の時間に、性欲の増加に気づきます。はい、通常よりも高い性欲は、生殖能力の兆候または特徴である可能性があります。

それは正確な特徴ではないかもしれませんが、このより大きな性的欲求はあなたの体の自然な兆候です。

これは、あなたの体が実際にセックスをするのに適切な時期を知っていることを意味します。

基本的に、女性の性欲は排卵前に増加します。それだけでなく、その時の女性もより魅力的に見えるでしょう。

4.基礎体温の変化

基礎体温の変化は、妊娠可能期間に入ったときに気付く兆候や特徴でもあります。

基礎体温は、安静時または睡眠時の体温です。平均基礎体温は35.5〜36.6°Cの範囲です。

一般的に、体温は、行われる活動、消費される食物、体内のホルモン、睡眠習慣などに基づいて決定されます。

排卵すると、体内のホルモンであるプロゲステロンのレベルが上昇します。高レベルのホルモンプロゲステロンはあなたの体温を上昇させます。

体温が通常の温度から約0.4〜0.8°Cに上昇した場合は、過去12〜24時間で排卵した可能性があります。

その時、あなたの体温はあなたの子宮が熟していて受精の準備ができている卵子を放出する準備ができているようにします。したがって、妊娠可能期間が経過すると、体温は低くなります。

あなたが夜に働くか、不規則な睡眠時間を持っているならば、あなたの肥沃な期間のこれらの徴候または特徴はあまり効果的でないかもしれません。

5.子宮頸部の位置の変化

あなたの子宮頸部または子宮頸部はあなたが通過するにつれて変化を経験します月経周期。この変化は、あなたが経験している妊娠可能期間の兆候または特徴の1つです。

どうして？排卵の直前に、子宮頸部の位置が高くなります。これはあなたがそれに到達することを困難にします。

実際、触れると子宮頸部が柔らかくなり、もう少し開きます。

逆に、妊娠可能期間でない場合、子宮頸部または子宮頸部はより低く、触れるのがより困難になります。さらに、子宮頸部はより閉鎖されます。

子宮頸部の検査に慣れていない場合は、産婦人科医に子宮頸部の検査を依頼することができます。自宅で子宮頸部の状態を個別に確認する方法を医師に尋ねることができる場合があります。

6.胸の痛み

乳房の痛みはまた、あなたが肥沃であることの別の兆候または兆候である可能性があります。この状態は通常、排卵中に起こるホルモンの変化によって引き起こされます。

生殖能力のマーカーとなる可能性のある他の特徴と同様に、この状態では排卵の時期を明確に示すことはできません。

7.排卵痛

排卵痛や排卵痛について聞いたことがありますか？この痛みは通常、胃の下部を刺すような非常に強い痛みを特徴としています。

通常、これらの妊娠可能期間の兆候または特徴は、原因もなく突然現れます。

サイクルの途中で痛みが発生した場合、それはと呼ばれます 排卵痛 または排卵の痛み。

これは、肥沃な時期に入るときに識別される可能性のある最後の兆候または特性の1つです。

排卵痛は毎月発生する可能性がありますが、すべての女性に発生するわけではありません。そして、それはあなたが最も肥沃であるときにあなたが性交をすることができなくなるかもしれません。

さらに、この状態は子宮内膜症の兆候である可能性があります。したがって、それを経験した場合は、すぐに医師に相談する必要があります。

排卵とは何ですか？

女性の妊娠可能期間は排卵と密接に関係していると言えます。しかし、特徴的なのは、排卵が始まる5〜7日前に妊娠可能期間が発生したことです。

American Pregnancyから発足する排卵は、成熟した卵子が卵巣または卵巣から放出され、卵管に押し込まれるプロセスです。この時点で、卵子は受精する準備ができています。

毎月、あなたの卵巣の1つに成熟した卵子があります。成熟すると、卵子は卵巣から放出され、卵管に入り、精子を待ちます。

生殖能力または排卵の時期は、生殖に関する健康上の問題なしに、すべての健康な女性に起こる自然なプロセスです。

このプロセスは、視床下部と呼ばれる脳の一部によって調節されています。排卵過程には、いくつかの段階があります。

1.卵胞期（卵胞期）

卵胞期は、最後の月経の最初の日であり、排卵期まで続きます。

卵胞期は、卵細胞の内層が粘液で覆われ始め、子宮内に移動する準備ができたときに機能します。

その時、子宮は卵子を受け入れる準備ができているので、子宮壁は厚くなります。

2.排卵

受精期の排卵段階では、体内に穴​​を形成する特別な酵素があります。

これにより、卵子が卵管を通過しやすくなります。卵管は、卵巣と子宮をつなぐ管です。

その後、成熟した卵子はチューブに入り、子宮に到達するまで通過します。

この段階では、通常、受精が起こります。受精は卵管で起こり、約24〜48時間続きます。排卵は通常、次の月経周期が起こる14日前に起こります。

排卵が近づくと、子宮頸管粘液の産生が増加します。この子宮頸管粘液は、精子が女性の生殖器系に泳ぐのを助ける役割も果たします。

3.排卵後（黄体期）

卵子が精子によって正常に受精した場合、卵子は黄体形成ホルモン（LH）の助けを借りて子宮壁に直接移植されます。

黄体期には正確なタイムラインがあり、通常、排卵の日から12〜16日続きます。

ただし、卵管内に卵子が入っているときに受精がまったく起こらない場合は、卵子と肥厚した子宮壁が脱落します。それは月経が起こる時です。

通常、女性の月経周期は約28〜32日続きます。周期の始まりは月経の初日から数えることができます。一方、排卵期自体は月経周期の10日から19日目に発生します。

男性の妊娠可能期間

庶民の間では、ほとんどの人は不妊治療は女性の仕事だとしか考えていません。男性にも妊娠プログラムの成否を決定する妊娠可能期間がありますが。

ジャーナルChronobiologyInternationalには、午前7時30分前の朝の精液の状態が、他の時間と比較して最高の精子品質であると記載されています。

射精された精子は、女性の子宮壁に約2〜3日間留まることがあります。出てくる精子が多ければ多いほど、子宮壁で生き残る可能性が高くなります。

男性の体内の精子の質は、時々同じであるとは限りません。しかし、大まかに言えば、最高の品質は、25〜40年の肥沃な期間に得られます。

したがって、男性の生殖能力は一般に、精子の質が低下する40〜45歳で低下します。

男性の妊娠可能期間に影響を与えるいくつかの事柄があります、すなわち：

• 煙。
• 太りすぎ。
• 考えが多いのでストレスになります。
• 積極的に飲酒。
• 暑い部屋にいることが多すぎる。
• 座っている時間が長すぎます。
• 身体活動は疲れ果てているので、睾丸と陰茎に圧力をかけます。
• ホルモンの不均衡、適切に機能しない精子管、さらには腫瘍を作り出す薬。
• 多くの場合、ベンゼン、農薬、除草剤などのいくつかの有害化学物質にさらされています。

男性が妊娠可能期間にあることの兆候

女性とは対照的に、男性は生殖周期の間に特定の兆候や特徴を持っていません。

これは、精子が継続的に形成され、精巣に保存され、いつでも使用できる状態になっているためです。

ただし、朝の男性の精液の量など、考えられる条件があります。ある研究では、当時最高の精子の質があったと述べられていました。

したがって、男性が考慮しなければならないのは、精子の質が低下しないように、可能な限り最高のライフスタイルを維持することです。

一定期間内にあなたとあなたのパートナーが変わっていない場合、あなたができることは不妊検査を試すことです。

肥沃な時期を取り巻く問題

排卵期または妊娠可能期に女性が問題を経験する理由はいくつかあります。

1.体重の問題

アメリカ生殖医学会は、低体重の女性は月経周期が不規則になる傾向があると説明しています。

同様に、過剰な体重の女性は、体のホルモンの不均衡を引き起こす可能性があります。

2.多嚢胞性卵巣症候群

多嚢胞性卵巣症候群 またはPCOSは女性の不妊症の主な原因です。 PCOSは、液体で満たされた小さな嚢胞を伴う肥大した卵巣です。

この状態は、ホルモンの不均衡を引き起こし、生殖能力を妨げる可能性があります。 PCOSの他の症状は、インスリン抵抗性、肥満、異常な発毛、およびにきびです。

3.視床下部機能障害

この状態は、排卵だけでなく受胎可能期間の崩壊を刺激するホルモンがある場合に発生します。視床下部機能障害の原因は、過度の身体的または感情的なストレス、非常に低いまたは高い体重です。

それだけでなく、過度の運動は視床下部の機能障害を刺激する可能性もあります。

4.早発卵巣不全

これは、ホルモンのエストロゲンの減少により産卵が時期尚早に停止した場合に発生します。

これらの生殖能力の問題は、自己免疫疾患、遺伝性疾患、または環境毒素によって引き起こされる可能性があります。通常、これは40歳未満の女性に発生します。

5.過剰なプロラクチンまたは高プロラクチン血症

この状態は、薬物の使用または下垂体障害の影響を受けます。

特定のホルモンの生産者として機能し、人体のさまざまな側面のコントローラーとして機能する腺。

これはまた、女性のプロラクチンの量を過剰にし、本来あるべき受胎可能時間に影響を与えます。

この過剰なプロラクチンはホルモンのエストロゲンを下げることができます。それでも、このケースは非常にまれであり、まれなケースと見なされます。

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