4あなたが知らないかもしれない涙の利点

誰かが泣くのを見ると、彼らは悲しいと思うかもしれません。実際、涙は悲しみや失望を示すだけではありません。時には、幸福感、感情、さらには驚きさえも涙を流すことがあります。興味深いことに、あなたが気づいていないかもしれない涙の様々な利点があります。なにか？

さまざまな興味深いメリットの涙

涙は、誰かの気持ちを表現したものと言えます。目によって生成された液体は、耐えられないかもしれない「負担」を解放する体の方法のようです。

とても深い喜びを感じるとき、涙はその幸せな気持ちのしるしである可能性があります。涙のおかげで、中に埋もれていた感情を解き放つことができて感謝している人もいます。

言い換えれば、涙は必ずしも悪いわけではありません。それを認識せずに、あなたの体の健康のための涙の様々な利点があります、すなわち：

誰もが持っている涙には3つのタイプがあります。反射性涙から始まる（反射涙）、止まらずに涙（継続的な涙）、そして感情的な涙（感情的な涙).

涙の種類ごとに異なる機能と利点があります。反射性の涙または反射涙通常、突然、ほこり、汚れ、煙、またはその他の異物が目に入ると出てきます。

そのため、これらの涙は自動的に目から出て、ほこりの粒子、汚れ、その他の有害なものをきれいにします。たとえば、歩道を歩いていて、汚染にさらされているとき、バイクに乗っているとき、またはゴミや自動車の燃焼による煙に誤ってさらされているときです。

目はバクテリアを含む敏感な器官です。まあ、涙は目に入るバクテリアのキラーとしての利点があります。

あなたは継続的に涙を出すことによってこれを行います、またはそれは止まらない涙のタイプとも呼ばれます（継続的な涙）。これらの涙は常に目を滑らかにし、湿らせて、バクテリアによる攻撃を防ぎます。

これは、目から見たこの天然の液体にリゾチームと呼ばれる内容物が含まれているためです。このリゾチームは、目を清潔に保ち、バクテリアが入らないようにするのに役立ちます。

ジャーナルFoodMicrobiolgyに基づくと、リゾチームは非常に強力な抗菌特性を持っており、目が細菌に感染する可能性を減らします。

反射性の涙と執拗な涙とは別に、別の種類の涙は感情的な涙です。感情的な涙の利点は、ストレス、プレッシャー、不安、その他の不快なことを和らげることができることです。

反射性涙の98％が水で満たされている場合、これは感情的な涙には当てはまりません。水とは別に、感情的な涙には体からのストレスホルモンも含まれています。だからこそ、感情的な涙は、体があなたの悲しみの重荷に耐えられなくなったように見えて初めて出てくるのです。

ストレス、不安、悲しみを感じると、通常、全身の筋肉が緊張します。そして、体が感情的な涙を通してそれを解放した後、不安、悲しみ、失望、そしてストレスの感情も消えます。

ストレスホルモンを放出することとは別に、感情的な涙はまた、体内でのエンドルフィンの産生を刺激する可能性があります。エンドルフィンは幸せなホルモンとしても知られています。

涙は目自体に役立つだけでなく、鼻などの体の他の器官にも良い効果があります。その理由は、目に集められた涙が後で鼻涙管に流れ込むからです。

鼻涙管腔は、涙腺と鼻をつなぐチャネルです。これらの涙が入り、流れ、そして鼻に達するとき、それは鼻を湿らせて、バクテリアから自由に保ちます。