倦怠感（倦怠感）：症状、原因、治療

定義

倦怠感とは？

倦怠感は、常に疲れている、無気力である、またはエネルギーが不足していると感じる状態です。この状態は、単に眠くなるのと同じではありません。

倦怠感は、あなたが意欲を失い、活力を与えられる状態です。眠気は倦怠感の症状かもしれませんが、2つの状態は同じではありません。

倦怠感は、多くの軽度から重度の病状、さらには死の一般的な症状です。倦怠感は、運動不足や貧しい食生活など、一部のライフスタイルの自然な結果でもあります。

今日のメディカルニュースからの報告では、2種類の倦怠感があります。

• 肉体的疲労。人は、階段を上るなど、通常行われることを行うのが物理的に難しいと感じます。この状態には、弱い筋肉が含まれます。後の診断には、強度テストが含まれる場合があります。
• 精神的疲労。 人は多くのことに集中するのがより難しいと感じます。その人は眠くなるかもしれません。仕事で目を覚まし続けるのが難しいことも、精神的倦怠感を説明する状態です。

倦怠感が適切な休息と栄養で緩和できない状態である場合、または別の状態が原因であると思われる場合は、すぐに医師に連絡してください。医療提供者は、倦怠感の原因を診断し、適切な治療計画を作成するのに役立ちます。

倦怠感、特に慢性疲労は、通常、病状や健康上の問題に関連しています。この状態は、筋肉痛性脳脊髄炎（ME）または慢性疲労症候群（CFS）として知られています。

この状態はどのくらい一般的ですか？

倦怠感はよくある不満です。倦怠感は症状であり、病気ではないことを知っておくことが重要です。多くの病気は、肉体的、心理的、またはその2つの組み合わせで疲労を引き起こす可能性があります。

この状態は、危険因子を減らすことによって治療することができます。詳細については、医師にご相談ください。

兆候と症状

倦怠感の兆候と症状は何ですか？

原因に応じて、倦怠感に関連するさまざまな症状があります。心臓病、肺疾患、または貧血のある人は、最小限の活動の後、息切れや疲れを簡単に経験する可能性があります。

糖尿病の人は、多尿症（過度の排尿）、多飲症（過度の喉の渇き）、または視力の変化を経験する可能性があります。

甲状腺機能低下症の人は、冷たく乾燥した肌やもろい髪の症状も経験する可能性があります。

さらに、倦怠感の症状は次のとおりです。

• 減量
• 胸の痛みと息切れ
• 嘔吐と下痢
• 発熱と悪寒
• 脱力感や筋肉痛
• 不安とうつ病。

適切に治療されない場合、衰弱の状態は、次のようないくつかの可能性のある合併症につながる可能性があります。

• うつ病。
• 社会的孤立
• ライフスタイルの制限
• 職場での欠勤の増加。

上記に記載されていない兆候や症状がある可能性があります。特定の症状について懸念がある場合は、医師に相談してください。

いつ医者に診てもらうべきですか？

Healthlineからの引用によると、次の症状が発生した場合は医師に連絡する必要があります。

• 倦怠感を引き起こしている可能性のあるものは何も考えられません
• 体温が通常より高い
• 原因不明の体重減少を経験する
• 低温に非常に敏感に感じる
• 定期的に睡眠に問題がある
• くさくさ

休息不足や食生活の悪さなど、ライフスタイルを変えようとしたがうまくいかなかった場合は、すぐに医師に連絡してください。

場合によっては、倦怠感は深刻な病状によって引き起こされることがあります。次の症状とともに倦怠感を感じた場合は、すぐに緊急ユニット（UGD）に行ってください。

• 直腸出血
• 吐血
• 激しい頭痛
• 胸の周りの痛み
• 気絶したい
• 不整脈
• 息苦しい
• 胃、背中、または骨盤領域の激しい痛み
• 自分を殺したり怪我をしたりしたいという考え
• 他人を傷つけたいという考え。

原因

何が疲労の原因ですか？

倦怠感の原因は、主に生活習慣、医療、メンタルヘルスの3つに分類できます。

ライフスタイルの要因

倦怠感を経験した場合、あなたの活動とライフスタイルの選択が主な原因となる可能性があります。倦怠感を引き起こす可能性のあるライフスタイルの要因は次のとおりです。

• 仕事を含む過度の身体活動
• 活動の欠如
• 睡眠不足
• 退屈
• 太りすぎまたは肥満であること
• 感情的なストレスの期間
• 喪
• 特定の薬の使用
• 定期的に飲酒する
• 麻薬を服用する
• カフェインの消費
• 栄養価の高い食事がない。

医学的問題

慢性的な痛みのある患者は、夜通し目覚めることがよくあります。彼らは通常、目を覚ますと疲れを感じ、質の良い睡眠をとることができません。痛みと睡眠不足の組み合わせは、倦怠感を引き起こす可能性があります。

倦怠感を引き起こす可能性のある医学的問題と状態のいくつかは次のとおりです。

• 貧血
• 痛み
• アディソン病（ホルモンレベルに影響を与える障害）
• 甲状腺機能低下症（甲状腺機能低下症）
• 甲状腺機能亢進症（甲状腺機能亢進症）
• 関節炎
• 不眠症およびその他の睡眠障害
• 摂食障害
• 自己免疫疾患
• 線維筋痛症
• うっ血性心不全
• 癌
• 糖尿病
• 腎臓または肝臓の病気
• 感染
• 慢性疲労の症状
• 慢性閉塞性肺疾患（COPD、呼吸困難）
• 肺気腫
• むずむず脚症候群。

メンタルヘルスの問題

不安やうつ病を経験している人は、これらの状態の症状として倦怠感を経験する可能性があります。たとえば、倦怠感は不安障害やうつ病の症状です。

危険因子

倦怠感のリスクを高めるものは何ですか？

あなたを倦怠感のリスクにさらす多くの要因があります、すなわち：

• 40〜50歳の人
• 女性
• ストレス。

医薬品&医薬品

提供される情報は、医学的アドバイスに代わるものではありません。常に医師に相談してください。

この状態はどのように診断されますか？

倦怠感を診断するために、医師は通常、この状態の原因の兆候を確認するために徹底的な身体検査をお勧めします。病歴に基づく異常と組み合わされたいくつかの体のシステムの評価を伴う検査は、診断に役立ちます。

異常な甲状腺、リンパ腺の腫れ、異常な心拍音の検出、筋肉の形状と反射のチェックに特に注意を払うことができます。

病歴や身体診察の結果によっては、血液検査やその他の画像検査が行われる場合があります。

倦怠感にどう対処するか？

倦怠感は原因となる症状であるため、治療は身体的、心理的、またはその2つの組み合わせなどの原因によって異なります。

倦怠感の治療は確かに状態を引き起こす状態に依存します。大腸炎による倦怠感の管理は、多発性硬化症による倦怠感とは異なります。同様に、リウマチによる倦怠感もありますが、これもHIVに対する肝炎による倦怠感と同じではありません。妊娠中に感じる倦怠感に対する貧血の結果としての倦怠感も、さまざまな方法で対処できます。

症状の治療と倦怠感の症状の強さの間にはタイムラグがあるかもしれません。根本的な症状が解消されると、症状のいくつかは改善するかもしれません。

家庭薬

倦怠感を克服するために行うことができるいくつかのライフスタイルの変更は何ですか？

最も重要なことは、倦怠感の状態を早期に認識することは、患者が医療援助を求め、早期診断を受けるのに役立ちます。

倦怠感などの症状が徐々に現れ、患者が問題に気づきにくい場合があります。変化を認識している家族や友人など、外部の視点が必要になる場合があります。人々が自分でそれを理解することはめったにありません。

ご不明な点がございましたら、問題の最善の解決策について医師にご相談ください。

Hello Health Groupは、医学的アドバイス、診断、または治療を提供していません。