メイクには肌を保護するのに十分効果的なspfが含まれていますか？

だけでなく 日焼け止め 、各種商品 化粧 また、今装備されています 日焼け防止係数 （SPF）紫外線（UV）への暴露から肌を保護します。すべての製品 化粧 SPFは、SPF 15、30から始まり、50までのさまざまなレベルを持っています。

ほとんどの製品の場合 化粧 SPFを使用する場合は、それを適用する必要があります 日焼け止め 再び？

SPFは内部にありますか 化粧 肌に十分ですか？

あなたは今SPFを見つけることができます プライマリ , 財団 , ブロンザー 、およびさまざまな製品 化粧 一般的に使用される他のもの。残念ながら、これらの製品は紫外線の危険から肌を保護するのに十分ではありません。

McLean Dermatology and SkincareCenterの皮膚科医であるLilyTalakoub、M.D。は、この製品には2つの主な欠点があると述べました。 化粧 SPFが含まれています。この欠陥はあなたがまだ使用しなければならないものです 日焼け止め .

最初、 化粧 SPFを使用すると、紫外線B（UVB）光線からのみ肌を保護します。 UVB光線は、皮膚の外層に損傷を与え、皮膚の赤みを引き起こし、日焼けを引き起こす可能性のある光線です。

化粧 SPFを使用すると、通常、紫外線A（UVA）光線を打ち消すことはありません。実際、UVA光線はUVB光線よりも危険です。 UVA光線は皮膚を透過し、コラーゲン層を損傷し、さらには皮膚がんのリスクを高める可能性があります。

第二に、あなたは深いSPFの利点しか得ることができません 化粧 大量に使用する場合。ほとんどの人は少量のスプレッドしか使用しません 化粧 彼の顔にそしてこの量は紫外線を防ぐのに十分ではありません。

博士タラコウブはあなたがそれを着なければならないと見積もっています 化粧 含まれているSPFが紫外線から肌を保護できるように15倍の厚さ。もちろんこれは不可能なので、それでも適用する必要があります 日焼け止め 肌に。

ルーチン 化粧 皮膚を保護する権利

紫外線の遮断には効果がありませんが、使用できます。 化粧 SPFが含まれています。最も重要なことは、ルーチンを完了することを忘れないでください 化粧 あなたを使って 日焼け止め .

あなたの肌が紫外線の危険から常に保護されるように、ここにルーチンがあります 化粧 あなたが適用できるもの：

1.適用する 日焼け止め

軽くたたくことで一日を始めましょう 日焼け止め 顔、首、耳に。とは異なり 化粧 、SPF内部 日焼け止め 大量に使用できるので、より効果的に肌を保護することができます。

アメリカ癌協会 使用を提案する 日焼け止め 30以上のSPFで、紫外線の97％をフィルターにかけることができます。その上、選択してみてください 日焼け止め 説明付き ' 広域スペクトラム 'UVAとUVBの両方の光線を遮断することができます。

2.SPFを含むアイクリームを使用する

場合 日焼け止め 敏感な目の周りに刺激を与える場合は、SPF15を含むアイクリームを使用してみてください。アイクリームは次のように機能します。 日焼け止め 、しかし成分は敏感肌のために柔らかくなります。

3.使用する 財団 SPFが含まれています

化粧 SPFは肌を十分に保護しませんが、これらの製品は機能を最適化することができます 日焼け止め 。選んでください 財団 SPF 15が含まれているので、必要に応じて顔に均一に塗ります。

4.粉末を振りかける

パウダーを顔にふりかけ、スポンジで広げます。緩い粉末粒子は維持します 日焼け止め そして 財団 すぐに色あせないように。それだけでなく、ルースパウダーは紫外線への暴露から肌を保護するのにも役立ちます。

5.口紅または リップクリーム SPFが含まれています

出典：Always Ladies

あなたの唇はまた紫外線への露出の危険を免れません。幸いなことに、いくつかの口紅と製品 リップクリーム 現在、SPFが装備されています。 SPF 15を含む製品を選択し、活動を行う前に唇に均等に使用してください。

化粧 SPFだけを含むだけでは、紫外線から肌を保護するのに十分ではありませんでした。したがって、あなたはまだあなたのルーチンを完了する必要があります 化粧 を使用して 日焼け止め 。 2時間ごとに、再申請してください 日焼け止め 顔と唇に。

UVA光線がガラスを透過する可能性があるため、屋内で活動する場合にもこれを行う必要があります。このように、紫外線が肌に与える影響を気にせずに活動することができます。

バツ