あなたが自殺と強気を感じるかもしれない理由を理解してください。こんにちは健康

あなたは人生のある時点で自殺念慮を持っていたかもしれません、特にあなたがいじめっ子在学中、または両親や愛する人に失望した場合。自殺はあなた自身の命を奪う行為として定義されています。あなたの近くの誰かが死んだとき、またはあなたが関係からひどい休憩をとったとき、あなたは人生をあきらめたいかもしれません。

あなたが自殺念慮を経験しているなら、この感情にはいくつかの理由があることを知ってください。

精神病

精神障害は、自殺の最も一般的な原因の1つであると考えられています。さまざまな精神状態で一般的に発生する症状の1つは、落ち込んだ気分です。これらの精神状態には、双極性障害、不安神経症、うつ病、統合失調症が含まれます。あなたとあなたの医者があなたの精神状態を効果的に治療することができる治療法を見つけるのに苦労しているとき、あなたは無力感を感じ、二度と正常に感じることはないかもしれないと恐れるかもしれません。あなたは痛みを終わらせる唯一の方法はあなたの人生を終わらせることだと感じるかもしれません。

不安はあなたの環境に恐怖を引き起こし、あなたが人生の変化に適応するのを妨げる可能性があります。不安があると、友情を維持したり、学校を卒業したり、安定した仕事を続けたりすることが困難になる場合があります。次に、孤独と恐怖の組み合わせが、自殺について考えるきっかけになります。

大うつ病は、世界中の自殺の主な原因であると考えられています。うつ病の症状に対処できない人は、自殺するリスクが高くなります。うつ病の症例の90％は、自殺念慮があると報告しています。

外傷体験

あなたがトラウマ的な経験をするとき、あなたは大きな恥や罪悪感を感じるかもしれず、自殺念慮を引き起こす可能性があります。これらのトラウマ体験には、戦争、身体的または性的暴力が含まれます。あなたはと呼ばれる状態を開発することができます心的外傷後ストレス障害（PTSD）、心的外傷後体験に関連する記憶のフラッシュバックまたは妨害を特徴とします。 PTSDは、通常の生活を妨げる可能性のある激しい不安を引き起こす可能性があります。これは自殺念慮につながる可能性があります。

いじめ

いじめ頻度や方法に関係なく、人の考え方や感じ方に大きな影響を与えますいじめっ子何が使われているのか。あなたがいる場合いじめっ子あなたは自分の状況が変わることに圧倒され、価値がなく、絶望的に感じるかもしれません。

残念ながら、多くの場合、いじめは十分に認識されておらず、すべてが制御不能になるまですぐに報告されません。被害者が経験している痛みを回避する唯一の方法は自殺です。

技術の発展は「ネットいじめ、」被害者がオンラインで脅迫されている場合、多くの場合、彼らが知っている人々によってさえも。これは通常、ソーシャルメディアサイト、Webサイトへのコメント、および評判を傷つけ、恥ずかしさを感じさせることを目的としたさまざまなブログで発生します。これに対する解決策がない限り、自殺念慮が浮かび上がるかもしれません。

薬物中毒または中毒性のある薬物乱用

あなたが常に薬物中毒であるか、薬物やアルコールを乱用しているなら、それはあなたがやめる時です。薬物中毒や薬物乱用があなたにストレスを与える可能性があるという強力な証拠があります。薬物やアルコールは痛みを短期的に和らげることができますが、実際の生活の問題を解決するのには役立ちません。

薬物やアルコールは脳機能や神経伝達物質を変化させ、深刻なうつ病を引き起こす可能性があります。あなたはあなたが直面している中毒を克服するのに無力だと感じるかもしれません。中毒と離脱症状は、痛みを伴い、耐え難いものになる可能性があります。その瞬間、自殺はアヘンの罠から抜け出すための最後の方法のように感じました。

人間関係の問題

たとえば、虐待的な関係にある、価値を感じていない、最近別れたなどの関係の問題は、人生の大きな課題になる可能性があります。これは特に恋愛関係に当てはまります。人間関係の問題は、うつ病、不安、罪悪感、パニックの深い感情につながる可能性があります。人間関係の問題はまた、多くの感情的な苦痛を引き起こし、自殺念慮に陥る可能性があります。孤独や孤立を恐れると、影響力のある友人のグループに参加したり、麻薬やアルコールの助けを求めたりする傾向があります。

この気持ちはすぐに過ぎ去ることを忘れないでください

あなたがあなたの感情的な痛みに対処することができないならば、あなたは絶望を感じて、あなた自身を殺したいと思うかもしれません。しかし、痛みは人生の必然的な部分であることを知っておくことが重要です。誰もがある程度の痛みに対処できますが、強い感情的な痛みは自殺念慮につながる可能性があります。自殺念慮の原因を理解することは、問題から抜け出し、コントロールを取り戻すのに役立ちます。

自殺を感じた場合は、医師に相談して、痛みを管理し、自殺を防ぐ方法を見つけてください。