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一部の人々にとって、彼らの幸せの源は他の人に親切で親切であることです。しかし、物事が要求のように感じ始めている場合、これはあなたがそれらを経験している兆候である可能性があります 良い女の子症候群 、実際に幸福を奪う状態。
それは何ですか 良い女の子症候群 ?
子供の頃、いい子になるようにアドバイスされましたか？親は通常、子供に対して同じ期待を抱いています。つまり、常に従順で、しつけをし、他人を最優先し、利己的ではないということです。
子供たちが良い人物になるという希望は、教師や環境から来ることもあります。彼らがどこにいても、これらの子供たちは常に礼儀正しく、他人を気遣い、そして敬意を払うように求められます。
これには何の問題もありません。親は基本的に子供が社会に受け入れられる良い人になりたいと思っています。彼らによると、この目標を達成するための正しい方法は、他の人を幸せにすることです。
子供の頃から浸透している前向きな姿勢は、確かに自己の質の高さです。しかし、自分の自尊心が他人の幸福に完全に依存している場合、問題が発生します。これはの前身です 良い女の子症候群 .
あなたは他の人を幸せにするためにあなた自身の感情と欲望を抱き続けます。また、他人のコメントの影響を受けているため、自分の意見を無視しています。他の人にノーと言うのも難しいかもしれません。
他の人を幸せにするときに幸せになっても、これを永遠に行うことはできません。欲しいものが手に入らずに与え続けると、だんだん退屈して疲れてしまいます。
特性 良い女の子症候群
経験する人 良い女の子症候群 通常、他の人をがっかりさせることを恐れます。彼らは自分の意見が他人を傷つけるのではないかと心配しているので、従う傾向があり、より沈黙しています。
これらは特徴のほんの一例です 良い女の子症候群 。子供の頃からの非常に強力な価値観の育成は、周囲の他の人の期待に応えるために生きていることに人々が気付かないことがあります。
あなたが経験していることを示す他の特徴はここにあります 良い女の子症候群 .
- 他の人を苛立たせたり動揺させたりすることを常に恐れます。
- 完璧主義者であり、常に優れていることを要求されました。
- 不快に感じても他人を助けることができるときは、自分を誇りに思ってください。
- ノーと言ってあなたが望むものを言うのは難しいです。
- 既存のスケジュールやルーチンに縛られすぎています。
- あなたがそれらに不快感を感じるので、衝突を避けます。
- 細部までルールに従ってください。
- 予測できない変化に直面したときに不安。
悪影響 良い女の子症候群
グッドガール症候群 あなたが夢見る多くのことへの障壁です。その理由は、あなたの決定、言葉、または行動が他の人を失望させるのではないかと心配しているからです。これらはあなたが繁栄するのを難しくする行動です。
いい子の役割は心地よい。それはまるであなたがすべての対立、拒絶、そして有害な批判から守られているかのようです。これは特に当てはまります。なぜなら、他の人の願いにふけるほど、他の人と対立する可能性が低くなるからです。
しかし、そのすべてが最終的に要求になりました。あなたは自分の欲望を満たすことなく、他の人の期待に応え続けます。不当な扱いを受けているときや、意見が違うときは、起き上がって話をすることはありません。
あなたは物事を良く平和にしようとしますが、これを達成するために自分自身を犠牲にします。あなたは他人に拒絶され判断されることを恐れて生きることになります。実際、あなたはそれよりも価値があります。
良い人であるという要求を手放す
グッドガール症候群 特にあなたが何年もそこにいた場合、それは複雑な状態です。しかし、彼のもつれから抜け出すのに遅すぎることは決してありません。
これを修正するためにできるヒントをいくつか紹介します。
- あなたが欲しいものをはっきりと言ってください。
- あなたが本当にそれを助けることができないとき、ノーと言う練習をしてください。
- 決意を持って、あなたが持っている原則に固執してください。
- 他の人があなたを尊重しないときは、静かにしないでください。
- あなたが扱われたい方法で他の人を扱います。
- 自分と和解することを学び始めましょう。
あなたが誰かのために変わることを余儀なくされない限り、良い人になることは素晴らしいことです。あなたに幸せを与える代わりに、この態度は実際にあなたにそれを体験させます 燃え尽き症候群 .
ですから、今こそあなたが世界に望むことを表現する時です。もちろん、何年にもわたって根付いてきた考え方を変えるのは簡単ではありませんが、それが不可能というわけではありません。
