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恋をしている人やパートナーを持っている人がたくさんいるのを見ると、もちろん誰もが恋をしていることの美しさを感じなければならないと思うでしょう。残念ながら、これは恋愛回避症候群の人には当てはまりません。これらの人々の中には、異性に惹かれる代わりに、恋に落ちることを恐れ、愛の世界を心配している人もいます。どうして？
なぜ誰かが恋に落ちるのを恐れるのですか？
愛はしばしば美しいものとして定義され、感情を瞬時に洗い流すことができます。ただし、恋愛回避症候群によって回答された場合、このステートメントは異なる場合があります。はい、恋愛回避症候群は、誰かが恋に落ちることを恐れているときの一種の恐怖症であり、他の人との感情的なつながりを持つことは不可能であるとさえ考えています。
実際、あなたがロマンスについて特定の恐れや懸念を持っているのは当然のことです。注意してください、これはまだ通常の制限内にあるので、後であなたが恋に落ちて他の人との関係を持つことを妨げることはありません。
しかし、恋に落ちることを恐れている人々は反対を感じます。感じられる恐れは不合理である傾向があり、愛の種が患者の中で成長するとき、それは強い感情的な混乱を引き起こすことさえありえます。
米国のメリーランドハウスデトックスのディレクターであるスコットデホーティ氏は、恋に落ちることへの恐怖感の根底にあるものがいくつかあります。たとえば、過去の恋愛経験によるトラウマや怪我を経験したことがあるからです。
親の離婚、両親の主張を目撃したり、以前の家庭内暴力を目撃したり経験したりすることも、恋愛や恋愛に陥る恐れの感情を引き起こす可能性があります。
そのため、この恐怖症の人は通常、他の人ともっと真剣に取り組むことを躊躇します。彼らは失敗した関係に関連する否定的な考えによって常に影が薄くなるからです。
この恋愛回避症候群から生じる症状は何ですか？
恋愛回避症候群の人はそれぞれ、経験する恐怖のレベルに応じて異なる症状を示します。全体として、誰かが恋に落ちることを恐れているときの兆候は次のとおりです。
- 愛に対する不当な恐れがあります
- 多くの場合、異性との接触を避けます
- 他の人に魅力を感じ始めると、パニックになり、汗をかきやすくなります
- 不整脈
- 落ち着いて呼吸するのが難しい
- 突然の吐き気
- 激しい活動をした後のように過度の発汗
恋愛回避症候群のこの一連の症状は、恋に落ちることを考えたときに感情的および肉体的な反応が関与したときに発生します。まれではありませんが、恋愛回避症候群の人は通常、自分が何を感じているかを知っていますが、自分の気持ちをコントロールすることはできません。
恋愛回避症候群は治りますか？
恋愛回避症候群は少し奇妙で恐ろしいように見えるかもしれませんが、この恐怖症は実際には適切な治療で治癒できるので心配しないでください。恐怖症の重症度に応じて後で調整されるさまざまな種類の治療法があります。
1.セラピー
あなたが経験している状態がトラウマである場合、日常的な治療とセラピストとのカウンセリングは、恋に落ちることへの恐れのこの恐怖症を克服するのに多かれ少なかれ役立つことができます。
たとえば、認知行動療法（CBT）は、経験した恐怖症についての否定的な考えを変えることによって行われます。また、恐怖症の主な原因が何であるかを事前に理解しておくようにしてください。
2.薬を飲む
場合によっては、恐怖症が他の精神医学的問題を伴う場合、医師が抗うつ薬を処方することがあります。これらの薬は通常、症状を和らげ、恋愛回避症候群の人が活動をより快適に感じるようにすることを目的としています。
3.ライフスタイルの変化
定期的な運動、呼吸法、ゆっくりとしたリラクゼーションなどの健康的なライフスタイルを採用することは、恋に落ちることへの恐怖症を回復するのに役立つと考えられています。
