精神疾患（精神障害）：症状、原因および治療

精神疾患の定義

精神疾患または精神疾患とは何ですか？

精神障害または精神障害としても知られる精神疾患（精神障害）は、思考、感情、行動、気分、またはそれらの組み合わせに影響を与える健康状態です。この状態は時折発生するか、長期間（慢性）続く可能性があります。

この障害は軽度から重度の場合があり、日常生活を送る能力に影響を与える可能性があります。これには、社会活動、仕事、家族との関係を築くことも含まれます。

複雑ではありますが、メンタルヘルス障害は最も治療可能な病気の1つです。実際、精神障害のある人のほとんどは、今でも普通の人と同じように日常生活を送ることができます。

しかし、より悪い状態では、人は状態を治療するために病院で集中治療を受ける必要があるかもしれません。まれではありませんが、この状態は自分自身を傷つけたり、彼の人生を終わらせたいという欲求を引き起こす可能性があります。

この状態はどのくらい一般的ですか？

精神疾患は誰にとっても一般的な状態です。世界保健機関（WHO）によると、世界の5人に1人の子供と青年が精神障害を持っています。

成人の場合、この状態は世界の4人に1人に影響を及ぼします。これらのケースのうち、約半分は14歳未満の青年期に始まりました。これは頻繁な精神障害を起こしやすい年齢です。

精神疾患の種類（精神障害）

さまざまな程度の症状と重症度を伴う、200種類以上の精神疾患が知られています。これらのうち、より一般的なタイプの精神疾患には次のものがあります。

• うつ病。

うつ病は最も一般的なタイプの精神障害です。このタイプの精神障害は、悲しみが長すぎて、患者が明確な原因のないさまざまな身体的苦情に対して絶望的、有罪、無価値、やる気がないと感じることができないという特徴があります。

• 不安障害

不安障害は、非常に強く、過度で、持続する不安感であり、時間の経過とともに悪化し、圧倒されるように感じさせます。これらのタイプの障害には、パニック発作、強迫性障害（OCD）、および恐怖症が含まれます。

• 双極性障害

双極性障害は、異常な気分のむらを特徴とする精神疾患です。この変化は、とても幸せなことから、とても悲しくて絶望的なことへと変わる可能性があります。

• 摂食障害

摂食障害は、食べ物や食事行動についてのあなたの考えを含む精神的な問題です。あなたは必要なものより少なくまたは多く食べるかもしれません。この状態は、一般的に、体重や体型に対する不安や心配にも関連しています。

• 心的外傷後ストレス障害（PTSD）

心的外傷後ストレス障害（PTSD）は、人が心的外傷性イベントを経験または見た後に発生するメンタルヘルス障害です。これらのイベントは、自然災害、自動車事故、性的暴行、またはその他の心的外傷体験など、生命を脅かすイベントである可能性があります。

• 精神病

精神病性障害は、人に異常な思考や知覚を引き起こす重度のタイプの精神障害です。この状態は、患者の妄想と幻覚を特徴としています。一方、統合失調症は一般的なタイプの精神病性障害です。

精神障害の兆候と症状（精神疾患）

精神障害および精神障害の特徴、徴候および症状は、種類、重症度、およびその他の要因によって異なります。この状態は一般的に人の感情、思考、行動に影響を及ぼします。

精神疾患の一般的な症状

精神疾患または精神障害の一般的な兆候と症状は次のとおりです。

• しばしば悲しみを感じます。
• 集中力を失う。
• 過度の恐れや心配、または長引く罪悪感。
• 劇的な気分または気分の変化。
• 友人や社会環境から引きこもりに見えます。
• 著しい倦怠感、エネルギーの低下、または睡眠障害。
• 日常のストレスや問題に対処できない。
• パラノイアと妄想と幻覚。
• 状況や人を理解できない。
• 喫煙習慣と過剰なアルコールの消費または薬物の使用。
• 食生活の大きな変化。
• 性的欲求または性的欲求の変化。
• 過度の怒りと暴力に対する脆弱性。
• 多くの場合、無力または絶望的に感じます。
• 自殺を考えています。

精神症状とは別に、精神障害のある人には身体の健康に関連する兆候が現れることがあります。これらには、胃の痛み、背中の痛みや痛み、頭痛、または原因不明の体の他の部分の痛みが含まれます。

精神疾患（精神疾患）の原因と危険因子

精神疾患の原因は何ですか？

一般的に、メンタルヘルス障害はさまざまな要因の組み合わせによって発生します。以下は、精神障害を引き起こす可能性のあるいくつかの状態です。

• 遺伝的要因。
• 脳の化学的不均衡、外傷性脳損傷、てんかんなどの生物学的要因。
• 虐待、軍事戦闘、事故、経験した犯罪や暴力、社会的孤立や孤独など、重大なトラウマによる心理的要因。
• 化学物質、アルコール、薬物など、子宮内での環境曝露要因。
• あなたの近くにいる誰かの死、失業、貧困と借金などの他の環境要因。

精神疾患のリスクを高めるものは何ですか？

精神疾患は誰にでも影響を与える可能性がありますが、次のようなリスクが高い人もいます。

• 脳に異常を持って生まれた人、または重傷の結果として脳に損傷を与えた人。
• 家族や精神障害のある家族がいる人。
• 癌などの慢性的な病状がある。
• 医師やビジネスマンなど、ストレスの多い仕事をしている人。
• 子供の頃やライフスタイルの問題を抱えている人。
• 学校や仕事などの生活の中で失敗を経験した人。
• アルコールや薬物を乱用する人。
• 以前に精神疾患を患ったことがある人。

精神疾患の合併症（精神障害）

未治療の精神的および精神的障害は、さまざまな深刻な感情的、行動的、および身体的健康問題を引き起こす可能性があります。

発生する可能性のある精神疾患の合併症

注意が必要なさまざまな合併症には、次のものがあります。

• 不幸と人生の楽しみの減少。
• 家族の対立。
• 他の人とのつながりの難しさ。
• 社会的孤立。
• タバコ、アルコール、その他の薬物の問題。
• 仕事や学校をスキップする、またはその他の仕事や学校に関連する問題。
• 法的および財政的問題。
• 貧困とホームレス。
• 自殺や他人の殺害など、自傷行為や他人への危害。
• 免疫システムが弱く、体が感染症と戦うのを難しくしています。
• 心臓病およびその他の病状。

精神疾患の診断

一般的ですが、精神障害は医師が診断する必要があります。メンタルヘルスを診断するために、医師は次のことができます。

• あなたがどのように感じ、どのような症状を経験しているかについて尋ねてください。
• 家族の病歴についての情報を求めます。
• あなたの症状を引き起こしているかもしれない身体的な問題を除外するために完全な身体検査を受けてください。
• 甲状腺機能検査やアルコールと薬物のスクリーニングなど、他の検査または診断検査を実行して、症状が別の病状によって引き起こされているかどうかを判断します。
• あなたの考え、感情、行動についての質問に答えることによって、心理的評価を行います。

診断を下した後、あなたの医者はあなたにあなたの感情をコントロールする方法についてあなたに薬とアドバイスを与えるか、あなたのために精神科医を推薦することができます。

精神疾患の治療

患者は通常、精神疾患について専門家の助けを求めることを躊躇します。実際、訓練を受けた専門家による治療は、次のようないくつかの方法であなたを助けることができます。

• 精神障害を引き起こす特定の問題に対処する。
• 精神障害の原因となる特定の不快な経験を克服または対処する。
• あなたの社会的関係を改善します。
• 日々より有益な生き方を開発する。

残念ながら、一度にすべての精神障害を治療することはできません。精神障害の経験は人によって異なります。あなたはあなたの状態に最適な治療法または治療法の組み合わせを選択する必要があります。

精神疾患の治療オプション

選択できる治療法には次のものがあります。

心理療法

心理療法では、あなたとメンタルヘルスの専門家が、あなたが経験している状態や問題について話します。これはあなたを精神的に悩ませる可能性があります。これらの話し合いを通じて、メンタルヘルスの専門家は、あなたの状態と気分、感情、思考、行動、そしてストレスに対処し管理する方法について学ぶのを手伝います。

心理療法には多くの種類があります。よく行われるもの、すなわち 認知行動療法 （CBT）。

薬物

薬はあなたが経験する精神的および精神的障害を治すことはできません。ただし、特定の薬は症状を大幅に軽減し、他の治療法をより効果的にするのに役立ちます。

精神疾患の薬にはさまざまな種類があります。医師は、各患者の状態に応じた薬を提供します。一般的に与えられているいくつかの薬については、すなわち：

• うつ病や不安障害を治療するための抗うつ薬。
• 不安障害またはパニック発作を治療するための抗不安薬または抗不安薬。また、精神障害による深刻な睡眠の問題を治療するための睡眠薬も含まれています。
• 統合失調症または精神病を治療するための抗精神病薬。
• 気分を安定させ、双極性障害を治療するための薬。

精神病院でのケア

上記の2つの一般的なタイプの精神疾患治療に加えて、他の治療法も必要になる場合があります。これには、非常に重度の精神状態に対する精神病院での集中治療が含まれます。

一般的に、このタイプの治療は、自分自身や他の人を傷つける傾向があるために自分自身の世話をすることができないか、危険にさらされている患者に推奨されます。

また、ヨガ、鍼治療、瞑想、ハーブ療法など、精神障害の代替療法または補完療法として他の療法を使用できる場合もあります。通常、これらの代替療法は、精神的な問題に関連する一般的な症状だけでなく、ストレスを管理するのに役立ちます。

自宅での精神疾患の治療

精神疾患のほとんどの症例は、専門家の助けなしには改善できません。しかし、あなたが持っている精神障害を治療し、回復するプロセスを助けることができるいくつかの方法があります。

これらの方法は、一般的に、ライフスタイルの変更、在宅ケア、および治療と回復中の計画に関連しています。

自宅で精神疾患を持つ人々を助ける方法

実行できる方法は次のとおりです。

• 推奨されているように治療を行い、気分が良くなったとしても、1回のセッションを見逃さないでください。
• 治療を妨げる可能性のあるアルコールや違法薬物の摂取は避けてください。
• 運動、ガーデニング、その他の楽しい身体活動など、活動を続けることは症状を和らげることができ、うつ病、ストレス、不安障害のある人のライフスタイルです。
• メンタルヘルスのための食事療法、十分な休息と睡眠、メンタルヘルスを維持するための定期的な身体活動など、健康的なライフスタイルを実践してください。
• あなたはまっすぐに考えていないので、あなたの症状がひどいときは重要な決定をしないでください。
• ポジティブになることを学び、あなたの人生をより良くするポジティブなことに集中してください。
• 参加する 支援グループ あなたが同じ問題に対処するのを助けることができるように、同じような精神状態を持っている人。
• 社会活動に参加し、定期的に家族や友人と集まるようにしてください。

あなたが精神病を患っているとき、あなたは絶望的で役に立たないと感じるかもしれません。しかし、あきらめることはできません！この経験は人々をより強い個人にすることができます。