高齢者のための安全運転ガイド

人が年をとると、体の能力も低下します。そのうちの一つは、運転などの集中力が必要な活動です。実際、この分野でまだ職業を続けている高齢者もいます。では、どのようにして高齢者の運転活動を安全に保つのですか？

高齢者が運転しても安全ですか？

出典：PropertyCasualty 360

高齢者福祉に関する1998年法律第13号に基づき、高齢者は60歳以上の高齢者です。その年齢で、あなたが特定の活動をしたいとき、多くの心配が起こります、その1つは運転または運転です。

実際、高齢者にとって安全運転の安全性を判断することは、実際には個々の体の状態に依存します。体がまだ最高の状態にある場合、この活動は安全に行うことができます。

しかし、老年期に入ると、体の反応能力は確かに若い頃ほど良くないことも忘れてはなりません。この能力には、身体が視覚情報を受け取って運動反応を起こす速度が含まれます。

一例として、道路を塞いでいるものを見つけたときにブレーキを踏んだり、車輪を回したりすることに注意を払わないことが挙げられます。視力障害も悪化します。これが高齢者の事故リスクを高めている理由です。

幸いなことに、高齢者がシートベルトを着用したり、高速で運転しないなどの基本的な安全規則に従えば、このリスクを減らすことができます。

高齢者のための安全運転のヒント

あなたが高齢者であり、それでもたくさん運転する必要がある場合、この活動が安全上のリスクをもたらさないことを確実にするためにあなたが適用できる他の事柄がここにあります。

1.体をアクティブに保つ

運転には強いレベルの持久力が必要です。その理由は、前方の道路を見ながら数時間座っているからです。また、ホイールを回したり、車両を駐車したりするときに、肩越しに見るなどの動作も行います。

運転中の安全を確保するために、歩行など、体を動かしたまま定期的に運動するようにしてください。ストレッチや軽い筋力トレーニングのエクササイズを追加することもできます。

2.定期的な健康診断

運転中の集中力には、聴覚や視覚などのいくつかの感覚が重要な役割を果たします。聴覚障害があると、他の車両が接近しているときなど、危険です。視力の問題はまた、道路に注意を払うことからあなたをそらすでしょう。

解決策は、高齢者の健康、特に視力と聴力をチェックするために医師と定期的に会うスケジュールを立てることです。定期的なチェックは、可能であれば運転能力に影響を与える問題があるかどうかを見つけるのに役立ちます。

眼鏡をかけている場合は、定期的に目をチェックし、眼鏡のレンズが正しいことを確認して、よりはっきりと見えるようにしてください。時々、あなたの医者はあなたが日中だけ運転することを勧めるかもしれません。

糖尿病や低血糖などの特定の健康状態にある人は、この活動を避けるべき特定の時期を見つけるためにもう一度医師に相談してください。

消費される一部の薬は運転中のパフォーマンスにも影響を与える可能性があるため、薬のラベルを注意深く読んでその効果を確認してください。

3.運転の天気は良いです

特に雨が降ると、横断する道路は間違いなく滑りやすくなります。運転するかどうかわからない場合は、気を捨てて雨が止むのを待つ方がいいでしょう。

また、太陽が灼熱していないときに運転することをお勧めします。視界が眩しくなる恐れがあるからです。

4.携帯電話に苦労していない

出典：ABCニュース

高齢者であろうと若年者であろうと、携帯電話との闘いなどの気晴らしは、運転中に危険なリスクをもたらします。

着信やメッセージがあっても携帯電話を開けないでください。 GPSなどのガイド機能が必要な場合は、目的地に直接入力して出発前に準備してください。

5.あなたの身体的限界を知る

体力が以前ほど良くないことに気づき、ホイールを長く握りすぎるなどの動きによっては、手が不快に感じることがあります。ホイールを回さなければならないときに手が痛みを感じないように、厚いステアリングクロスを使用してこれを回避してください。

また、あなたに合った車を選んでください。あなたが入りやすいように高すぎない座席を備えた下のドアを備えた車を選んでください。また、AC設定、レバー、およびより明確な読みやすさを備えた無線チャネルを備えたキャブを備えた車を選択して、使いやすくすることもできます。

高齢者の標識は運転を停止し始めなければなりません

上記の説明から判断すると、運転中の安全性の主な要因は、人がそうする能力です。問題が発生することなくかなりの距離を運転できる場合でも、このアクティビティを実行しても安全です。ただし、以下の兆候に注意してください。

• 緊急事態への対応が遅れる。
• 運転中の自信の喪失。
• 車両を直進させるのが難しい。
• 速度を低速から高速に、またはその逆に大幅に切り替えます。
• 気が散りやすい。
• 近くのオブジェクトに数回クラッシュします。

あなたがそれを経験し始めたら、あなたの安全のためにあなたに最も近い人々に運転または運転活動をあきらめたほうがよいです。

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