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健康になりたいのなら、一日に何回下着を着替えなければなりませんか?

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Anonim

多くの人は、汚れていないという理由で下着を交換するつもりはなく、一日中下着を使用しています。休暇中であっても、使用量を節約するために下着を前後に使用する人もいます。実際、専門家は下着を1日以内に定期的に交換する必要があることに同意しています。 1日にどのくらいの頻度でズボンを交換する必要がありますか?

1日に下着を交換する必要がある頻度はどれくらいですか。

米国ニューヨーク大学の微生物学および病理学の講師であるフィリップ・ティアーノは、下着は細菌を含む皮膚の領域に着用されるため、汚れやすいと述べています。 大腸菌 (大腸菌)。これらのバクテリアはすぐにそしてすぐに悪影響を及ぼしませんが、それでも一日中頻繁にそれらを交換する必要があります。

しかし、ティアーノは下着が問題なく2日連続で着用できるという興味深い事実を発見しました。しかし、彼はこれを実践することを勧めませんでした。その理由は、ことわざにあるように、予防は治療よりも優れているからです。

したがって、あなたは毎日あなたの下着を変えるべきです。さまざまな激しい活動や汗をかく場合は、1日2回下着を交換してください。ただし、下着を湿らせるような活動をしない場合は、1日1回交換することができます。

米国の女性の健康に関する専門家、博士。ドニカ・ムーアは、湿った下着はカビが生えやすいと述べています。真菌は、性器の周りの皮膚をかゆみ、さらには発疹にする可能性があります。そのため、日常生活に合わせて下着を交換してください。

汗をかく傾向があるとしたら、少なくとも1日に1回はズボンを交換してください。ただし、運動する前に新しい下着を着ていたとしても、運動を終えるたびにすぐに交換する必要があります。

長時間着用した下着を交換してください

グッドハウスキーピングインスティテュートによると、きれいに見えて定期的に洗われているにもかかわらず、きれいな下着には10,000個の生きたバクテリアが含まれています。これは、使用する洗濯機にもバクテリアが含まれているためです。したがって、洗濯されてきれいであると想定されている衣服でさえ、実際には数万のバクテリアが含まれています。

ABC Newsから引用されたとしても、アリゾナ大学の微生物学講師であるCharles Gerbaは、下着をたくさん洗うと、洗濯水に約1億個の大腸菌が含まれ、次の洗濯に送られると述べています。

そのためには、古すぎる下着を交換するのが賢明なステップです。また、ゴムが緩み始めたり、色あせたり、使いづらくなったりした場合は、下着を交換することもできます。 1年以内に下着が快適でなくなったと感じ始めた場合は、すぐに交換してください。


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