パートナーの携帯電話が無音であることを確認してください

コミュニケーションに加えて、健全な関係への鍵の1つは、相互信頼に基づいている必要があります。残念ながら、あなたのパートナーが何らかの形で正直になろうとしても、あなたはまだ彼の善意を疑うかもしれません。この疑問が、パートナーの携帯電話を自由にチェックして、パートナーが隠しているものがないことを確認できる理由です。実際、これは自然なことですか？

なぜ、あなたは彼らの知らないうちにあなたのパートナーの携帯電話をチェックしたいですか？

「一昨日だった チャット 誰かと一緒にね？」

「最近、連絡を取るのが難しいことがよくあります。彼は誰と呼んでいますか？」

「他に誰が彼を好きか 奇妙な -ソーシャルメディアで？」

あなたはそのように考えたことがありますか？

あなたがそれを理解するかどうかにかかわらず、これらの質問に悩まされることはあなたが最初に尋ねることも許可さえもせずにあなたのパートナーの携帯電話を直接チェックすることを奨励するでしょう。これには、次のようないくつかの理由があります。

1.過去のトラウマ

出典：男性の健康

彼の携帯電話をチェックしないのがとても難しい理由かもしれない、だまされたために以前に関係に失敗したことがあります。あなたのパートナーに裏切られることの影はまだあなたの心の中で鮮明です。

これはあなたが何があっても現在の関係を維持することを主張させるものです。そのうちの1つは、携帯電話を介してパートナーの動きを常に監視することです。

カリフォルニアの臨床心理士であるメアリー・ラミア博士は、過去に起こった感情的な記憶があなたの現在の行動に間接的に影響を与える可能性があると説明しています。ついに、悪い事件が再び起こるのではないかという恐怖感が高まりました。

2.パートナーへの信頼の欠如

あなたのパートナーの携帯電話を常にチェックする習慣は、あなた自身への自信の欠如から始まる可能性があります。建物のように、信頼は関係の強力な基盤と言えます。ですから、その疑いが高まり始めると、あなたは無意識のうちに心配に包まれます。

まれではありませんが、これにより、実際に注意深く議論できる些細な問題が実際に発生します。時間が経つにつれて、あなたは信頼の欠如のためにあなたのパートナーの活動と友情を制限するかもしれません。最後に、彼はあなたの習慣に不快感や不快感さえ感じます。あなたはこれが起こらないようにしたいのですか？

3.何かが覆われていると感じる

パートナーの携帯電話を頻繁にチェックするためのトリガー要因は、必ずしも自分自身が原因であるとは限りません。時には、あなたのパートナーが示す態度も、あなたが後で行うことに影響を与える可能性があります。心理学者でセックスセラピストのシャノンチャベスは、パートナーに対してあまりオープンでない人が疑惑を引き起こす可能性があると主張しています。

あなたは、何かが覆われていると感じているので、最終的にはパートナーの携帯電話をチェックして自分で調べることを好みます。最も一般的な理由は、議論につながる可能性のある会話をしなければならないよりも、自分で確認する方が簡単だからです。

あるいは、パートナーが何を感じているのかを尋ねるのは難しいように思われるかもしれません。要するに、あなたはあなたのパートナーの人生で実際に何が起こっているのかを知っているようですが、それを直接伝えたくないのです。

それで、この習慣はまだ正常ですか？

チャベスによれば、あなたが彼の知らないうちにあなたのパートナーの携帯電話をあえてチェックするならば、あなたは行き​​過ぎたと考えられます。実際、ソーシャルメディアの生活、電子メールの受信トレイ、ショートメッセージ、パートナーの電話履歴について好奇心が高まるのは当然のことです。ただし、それでもアクションを制限することをお勧めします。

パートナーの携帯電話をこっそりチェックするのではなく、好奇心をそそるために直接聞いてみませんか？あなたの行動が彼のプライバシー制限に違反していると彼に感じさせないでください。

一方で、この習慣はまた、あなたの関係において間違ったコミュニケーションの方法につながります。確かに、あなたの疑惑は、パートナーの携帯電話に何が入っているかを確認した直後に報われるでしょう。しかし、あなたの疑いを確認するために、永遠にステルス手段だけに依存するでしょうか？

常に不安や恐れの感情に包まれることによって、それはあなたが常にあなたのパートナーに対して否定的な仮定をするようになることは間違いありません。その結果、それは過度の疑惑を引き起こすため、実際には関係の調和を乱します。

パートナーの携帯電話をチェックしても大丈夫です…

相手が携帯電話をチェックしても、パスワードを覚えて開封しても問題ない人もいます。通常、これは、2人が以前に相互に合意したことがあるためです。

この声明は、カリフォルニア州パサデナのプレイハウス地区の心理学者であるライアン・ハウズによっても支持されています。信頼に基づいて構築された関係により、両方のパートナーが疑わしく感じることなく周囲の人々と良好なコミュニケーションをとることができます。それが家族、友人、同僚にあるかどうか。