さわやかであるだけでなく、これらは体のためのタイ茶の5つの利点であることがわかります

利点 タイティー 体の健康のために
1.さまざまな慢性疾患を予防します
2.心臓と動脈の健康を改善します
3.スタミナを増やす
4.体重を減らす
5.バクテリアの繁殖を防ぎます
だから何 タイティー 健康的な飲み物を含みますか？
レシピ作り タイティー 一人で

飲み物をご存知ですかタイティー？このお茶ベースの飲み物は増加しています。フレッシュで軽い味わいで、子供から大人まで多くの人の注目を集めています。名前が示すように、このお茶はタイから来ています。このお茶を他のお茶と区別するのは、スパイスの添加です。さあ、利点を知ってくださいタイティー以下。

利点タイティー体の健康のために

タイティーとも呼ばれているチャイエン紅茶、アニス、カルダモン、砂糖、オレンジの花、ミルクの混合物から作られています。このお茶は、ミルクを加えて、または加えずに、アイスまたは温かい状態で提供できます。それはすべてあなたの好みに依存します。このお茶に加えられた様々なスパイスはまた、体にその多くの利点を示しています。

出典：タイの物語

いくつかの利点タイティー成分に基づいて、あなたが知る必要があるすべて、すなわち：

1.さまざまな慢性疾患を予防します

タイ茶の主成分である紅茶の葉には、抗酸化物質、すなわちカテキン、テアフラビン、エピカテキン、ケンペロール、ミリセチン、テアルビジンからなるポリフェノールが含まれています。紅茶、カルダモン、アニスの抗酸化物質は、体がフリーラジカルと戦い、細胞の損傷を減らすのに役立ちます。

研究によると、カテキンは、膵臓、小腸、肝臓、膀胱、大腸、食道、前立腺、皮膚、肺、乳腺の癌のリスクを減らすことができる抗発癌性を持っています。

2.心臓と動脈の健康を改善します

紅茶とアニスに含まれる抗酸化物質は、心臓から体の残りの部分に流れる血管を助け、善玉コレステロール値を高めます。両方の効果は心臓と動脈の健康をサポートすることができ、それによって老年期の脳卒中や心臓発作を防ぎます。

3.スタミナを増やす

コーヒーと同じように、紅茶にも覚醒剤であるカフェインが含まれています。物質は中枢神経系に影響を与えるため、集中力が高まります。飲み物の糖度はタイティーこれは体内のエネルギーを再構築することができます。

4.体重を減らす

抗酸化物質とカフェインの組み合わせであるLiveStrongからの報告タイティー適度な強度の運動で、代謝を高め、体がより速くカロリーを燃焼するように促すことができます。このより速いカロリー燃焼プロセスは、体重を減らすことができるように、体に予備の脂肪を使用することを強制します。

5.バクテリアの繁殖を防ぎます

紅茶には、いくつかの種類のバクテリアを抑制することができるフェノール化合物とタンニンが含まれています。アネトール、リナロール、シキミカンチ酸などの化合物を含むスターアニスは、さまざまな病原菌（細菌）から体を保護することができます。 2つを組み合わせると、成長大腸菌これは予防可能な下痢を引き起こします。