性依存症はこれらの5種類の治療法で治療することができます

性依存症は、異常性欲障害としても知られています。それは、継続的に発生し、増加し、それを経験する人の生活に悪影響を与える性的思考および行動によって特徴付けられます。

通常、セックス中毒の人は、性的欲求や行動を制御し、遅らせるのに苦労します。ほとんどのセックス中毒者は、これが彼らのパートナーとの絆を築くことができるとしても、真の親密さと満足を達成する方法を知りません。

性依存症を経験している人の兆候

セックス依存症の人は通常、さまざまな方法で自分自身を表現できるため、あなたまたはあなたのパートナーがセックス依存症である可能性があるという兆候や警告を探す必要があります。

キャサリン・A・カニンガム博士、ディレクター 依存症研究センター ガルベストンのテキサス大学医療支部で、性依存症の次の兆候と行動のいくつかを特定しました。

• セックスに関するすべてがあなたの人生を支配し、他の活動を簡単に無効にします。
• あなたは電話でセックスをするのが好きです（電話と チャット ）、コンピューターでのオンラインセックス、売春婦との頻繁なセックス、ポルノにふける、あるいは多くの人々の前であなたの性器を見せることを誇りに思う（露出症）。
• あなたは自慰行為をするのが大好きです、そしてあなたはそれをたくさんします
• あなたには複数の性的パートナーがいます
• 極端な場合、ストーカー行為、レイプ、さらには近親相姦セックスなど、性的に告発された犯罪行為に従事します。

人がセックスに中毒になる原因は何ですか？

多くのセックス中毒者は、子供としての何らかの形の虐待またはネグレクトの結果として形成されたと言います。時間が経つにつれて、彼らは自分自身を混乱または損傷していると認識します。

さらに、遺伝的遺伝は、人が性依存症になる原因にも影響を与える可能性があります。たとえば、両親は中毒者とセックスをしたことがあるかもしれませんし、過去にセックス中毒者だったかもしれません。これは、遺伝的および環境的要因が役割を果たす可能性があることを示唆しています。ストレスや感情的な痛みの存在も、強迫的な性行動を引き起こします。

性依存症を治すための療法

人が性欲亢進、別名セックス依存症に苦しんでいる場合、彼は依存症の分野でカウンセリングが必要です。性依存症は、人がセラピスト、共有するコミュニティ、さらには回復するための動機付けの本の助けを必要とする明らかな状況です。結局、他の誰もセックス中毒者を癒すことができませんが、彼自身だけが元気になるように励まし、行動することができます。

セックス中毒の人には、次のようないくつかの治療オプションがあります。

1.個別療法

あなたはメンタルヘルスセラピストと約30-60分を過ごすべきです。ここでは、あなたとあなたのセラピストは、あなたの強迫的な性行動と同時発生する障害に焦点を当てます。

2.認知行動療法（CBT）

このCBT療法は、あなたの行動、感情、思考が相互に関連していると結論付け、否定的な考えを肯定的な考えに変える働きをするという考えを提唱します。

3.精神力動療法

この療法は、無意識のうちにあなたの性依存症の行動に影響を与える記憶と葛藤の存在を関連付けます。この精神力動療法は、現在の性依存症を引き起こす現在の習慣または現在の要因に対する幼児期の影響を明らかにします。

4.弁証法的行動療法（DBT）

このセラピーは基本的に、グループスキルトレーニング、個別ケア、DBTコーチング、コンサルテーションの4つのパートで構成されています。これらの4つの段階は、覚醒、危害への耐性、対人関係の有効性、および中毒者の感情の調整という4つのスキルを教えるように設計されています。

5.集団療法

この集団療法は、プロのセラピストが主導します。集団療法は、否定的で有害な行動を肯定的な向社会的行動に置き換えるように設計されています。この治療法はまた、中毒者に彼らが一人ではなく、お互いを癒すのをサポートできるという自信を与えます。