過食症：症状、原因、および治療

バツ

過食症の定義

過食症とは何ですか？

過食症は、人がコントロールなしで食べ続けるタイプの摂食障害です。苦しんでいる人は、ひそかに食べても、食べる機会を探しながら、食べたいと考え続けます。

通常、この状態の人はストレスに満ちた生活から逃れ、食べ物を食べたいと思っています。彼らはまた、食べるのをやめるのは非常に難しいと報告しました。

神経性過食症とは異なり、この摂食障害を経験した人は、たくさん食べた後、確かに後悔しますが、適切に体重を減らす努力をしていません。そのため、この摂食障害の人は肥満になる傾向があります。

この状態はどのくらい一般的ですか？

過食症は一般的なタイプの摂食障害です。この問題のある食事行動は、あらゆる年齢層を襲う可能性がありますが、ほとんどの場合、青年期に見られます。

過食症の兆候と症状

過食症を経験している人の兆候と症状は次のとおりです。

• たとえば、2回の大量の食事を食べてから2時間以内に、大量の食べ物をすばやく食べる。
• 摂食行動を感じることは、制御不能または制御不能です。
• お腹が空いていないときでも、満腹のときでも食べ続けてください。
• 多くの場合、静かにまたは密かに食べます。
• 食べ過ぎた後、自分自身に苛立ちと罪悪感を感じます。
• 時々彼らは食べることを控えようとします、しかしそれはより大きな食欲を引き起こします。
• 常にではありませんが、ほとんどの過食症は肥満です。

上記に記載されていない過食の兆候や症状があるかもしれません。特定の症状について懸念がある場合は、医師に相談してください。

いつ医者に診てもらうべきですか？

過食症の兆候を経験した場合は、医師の診察を受けるのが最善です。特に次の兆候が見られる場合：

• すぐに食べ過ぎ。
• 秘密裏に食べられる特定の場所に食べ物を隠そうとしています。
• 体重は増え続けています。

過食症の原因

過食症のような摂食障害の原因は正確にはわかっていません。ただし、国民保健サービスのWebサイトで報告されているように、問題のある食事行動を引き起こす可能性のあるものは次のとおりです。

• バレエダンサー、モデル、アスリートなど、社会や仕事からのプレッシャーにより、体重や体型が気になりすぎる。
• 食生活、体型、体重について常に批判されています。
• 不安障害、強迫性障害、うつ病、または薬物やアルコール依存症への依存症がある。
• 性的虐待を受けています。

過食症の危険因子

原因は不明ですが、過食症のリスクを高める可能性のあるいくつかの要因があります。

• ダイエット。以前に食事をしているほとんどの患者もうつ病を患っています。
• 心理的な問題。 過食症は通常、その外観と成果について否定的に感じます。その1つは、環境内のストレスと圧力によるものです。
• 家族の病歴。あなたの両親または兄弟もこの状態にある場合、あなたはこの状態の危険にさらされるかもしれません。

過食症の合併症

ビンゴ摂食障害は、治療しないと次のような合併症を引き起こす可能性があります。

• 個人的、社会的、そして仕事上の生活が混乱するため、生活の質が低下します。
• 肥満は、心臓病、2型​​糖尿病、GERD、睡眠時無呼吸などのさまざまな慢性疾患のリスクを高めます。
• うつ病、双極性障害、不安障害、依存症などの精神疾患を経験している。

過食症の診断と治療

提供される情報は、医学的アドバイスに代わるものではありません。常に医師に相談してください。

この摂食障害を診断するために、あなたの医者はあなたの食生活についての議論を含む心理的評価を勧めます。

医師はまた、高コレステロール、高血圧、心臓の問題、糖尿病、GERD、睡眠中の呼吸の問題など、この過食障害による合併症をチェックするための医療検査を受けるように依頼します。

これらの医療検査には次のものが含まれます。

• 身体検査。
• 血液検査と尿検査。
• 睡眠障害センター相談。

過食症の治療法は何ですか？

摂食障害を治療する方法はいくつかあります。

心理療法

心理療法の治療では、医師は患者が不健康な食生活を変え、過食を減らすのを助けます。一般的に行われている心理療法の例は次のとおりです。

• 認知行動療法（CBT）。 認知行動療法は、体に対する否定的な感情や落ち込んだ気分など、過食のエピソードを引き起こす可能性のある問題に適切に対処するのに役立ちます。
• 対人関係療法。 過食症のこのタイプの治療法は、患者と他の人々との関係に焦点を当てています。目標は、家族、友人、同僚など、他の人々との人間関係のスキルを向上させることです。
• 弁証法的行動療法。 この形式の治療法は、患者がストレスに対処し、感情を調整し、他の人との関係を改善するための行動スキルを学ぶのに役立ちます。これらはすべて、食べ過ぎの衝動を減らすことができます。

薬を服用する

注意欠陥多動性障害の薬であるリスデキサンフェタミンジメシレート（Vyvanse）は、成人の中等度から重度の過食症を治療する薬です。

一般的な副作用には口渇や不眠症が含まれますが、より深刻な副作用が発生する可能性があります。

他のいくつかの種類の薬は、次のような摂食障害の症状を軽減するのに役立ちます。

• トピラマート（Topamax）。通常、発作を制御するために使用されますが、トピラマートは過食のエピソードを減らすこともわかっています。ただし、めまい、神経質、眠気、集中力低下などの副作用があります。
• 抗うつ薬。抗うつ薬は、気分に関連する特定の脳内化学物質に影響を与えることで過食を減らし、過食を制御することができます。

自宅で過食症を治療する

医師の治療とは別に、この摂食障害の患者は、以下を含む在宅ケアを受ける必要があります。

• 食べたいという欲求の多くは感情的なものなので、本当の空腹を区別するようにしてください。次に、食事のスケジュールを守ります。たとえば、1日3回の食事と、午後の軽食をいくつかとります。
• さらに、食べたいという欲求が生じたときは、深呼吸をして、なぜ今食べるべきなのか、なぜ後でないのか、なぜこの食べ物なのか、なぜ今なのか、どのように感じているのかを自問することができます。これらすべての質問について考えると、食欲が減り、食べるのをやめます。
• 理想的には、健康的なライフスタイルを送ることもうまくいくでしょう。運動したり、十分な睡眠をとったり、同じ摂食障害を持つ人々と一緒にコミュニティに参加したりすることは、本当に役に立ちます。これにより、1日の気分が良くなります。

過食症の予防

過食障害を防ぐ確実な方法はありません。しかし、健康の専門家は、特に体型と体重において、自己愛を育むことを勧めています。

食べ過ぎないようにするには、健康的な食事をとる必要があります。つまり、適切な時間を管理し、部分を食べる必要があります。健康的な体重を維持し、アクティブであり続け、スポーツをするために、独学を増やしてください。