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大気汚染を吸い込むと、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。鼻マスクを着用することは、身を守るための非常に強力な方法です。鼻マスクは、病原菌の感染を防ぐこともできます。残念ながら、多くの人はまだこのマスクを着用することを間違えています。では、どのようにして適切なマスクを着用しますか？
誰がこの医療用マスクを着用する必要がありますか？
野外活動をするときに通りのほこりにさらされるリスクが高い人は、ノーズマスクを着用することを強くお勧めします。これには、公共交通機関での運転も含まれます。
さらに、ノーズマスクは次の人も着用する必要があります。
- 呼吸器感染症（インフルエンザ、肺炎、気管支炎、結核など）にかかっている人
- 呼吸器感染症の患者の世話をしている人々。
- 診療所や病院を訪れる人々。そこで働く医師や看護師も含まれます。
- 食品を取り扱う労働者
このマスクは、細菌を含む可能性のある唾液や粘液が広がるのを防ぐことができます。フェイスマスクは、咳やくしゃみをするときに他の人の体液をはねかけることからあなたを保護することもできます。
右の鼻マスクを着用する方法は？
見た目は簡単ですが、ノーズマスクの使い方は恣意的ではありません。誤った使用方法は、起こりうる問題のリスクを大幅に高める可能性があります。以下は、正しい鼻マスクエイリアスエイリアスサージカルマスクを使用する方法に関するガイドです。
- マスクが大きすぎたり小さすぎたりせず、顔に合ったサイズであることを確認してください。
- マスクに触れて装着する前に、必ず石鹸で手を洗うか、手指消毒剤を使用してください。
- マスクの外側を探します。マスクに2つの異なる色（通常は緑と白）がある場合、マスクの外側は緑になります。だから、緑の層が外側を向いているときにあなたの肌に直接付着するのは白い面です。
- 通常はノーズワイヤーラインでマークされているマスクの上面を決定します。
- に ロープを使ったマスク：ノーズワイヤーを指でノーズの上に置き、頭頂部のロープの両側をクラウンに向かって結びます。マスクがぶら下がったら、マスクを引き下げて、口からあごまでカバーできるようにします。うなじまたは首の後ろで下部ストラップを結びます。
- に ラバーマスク：耳の後ろにラバーストラップを取り付けるだけです。
- マスクが顔にしっかりと取り付けられたら、ワイヤーをつまんで鼻のカーブに沿ってマスクをしっかりと閉じます。
- マスクの折り目を下に伸ばして、閉じる必要のあるすべての部分、つまり鼻、口、あごを覆います。
- マスクを正しく取り付けた後、特に手を洗う前に、マスクに触れないでください。
使用済みのマスクは1回のみ使用できます。一部の情報源は、このマスクは3〜4時間、または最大1日しか効果がないと述べています。
医療用マスクを適切に取り外す方法は？
- マスクを使用する場合と同様に、マスクを取り外す前に、まず手を洗う必要があります。
- マスクを外すときは、マスクの前面に触れないでください。その部分は、外側から付着した細菌で満たされています。ストラップまたはゴム製のフックにのみ触れてください。
- ラバーマスクを外すには、耳に付いている2枚のゴムを持って耳から外し、ゴミ箱に捨てます。
- ストラップマスクを取り外すには、最初に下部ストラップを開き、次に上部ストラップを取り外します。
- マスクの前面に触れずに直接ゴミ箱に捨ててください。
- マスクを外してゴミ箱に捨てたら、手を洗うか、手指消毒剤を使用してください。
- マスクが破損していたり、汚れているように見える場合は、すぐにマスクを交換してください。
