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手術後、ほとんどの患者は通常、脱力感、頭痛、吐き気、さらには嘔吐を訴えます。これは、手術中に与えられた麻酔薬がまだ体内に残っている可能性があることを示しています。しかし、心配する必要はありません。麻酔薬の影響からの回復を早めるためにできることがいくつかあります。方法？
麻酔の影響からの回復を早めるためのヒント
手術中に投与された麻酔薬の効果は、通常、投与されてから24時間体内で持続します。身体に麻酔が残っている限り、頭痛、吐き気、嘔吐、その他の麻酔の副作用を感じることがあります。
時間が経つにつれて、麻酔薬の効果は徐々に減少し、体は通常の機能に戻ります。常に沈黙する代わりに、麻酔薬の影響からの回復を早めるためにできるいくつかの方法があります。
1.水を飲む
手術後、体液の必要量がまだ満たされていることを確認してください。飲料水とは別に、透明なスープやフルーツジュースを飲んで体を潤わせることもできます。
十分な水を飲むと、体内に残っている麻酔薬の残りを洗い流すのに役立ちます。それはまたあなたの体がより速く健康で健康になるように、手術後の回復をスピードアップするのを助けることができます。
2.食事を調整します
多くの患者は、手術後の吐き気や便秘による食欲不振を訴えます。吐き気と便秘の感覚は、手術中に与えられる麻酔の副作用です。
しかし、これはあなたがただあなたの胃を空のままにしておくという意味ではありません、ハァッ！実際、あなたはあなたの体のビタミンとミネラルの必要を満たすことができるように食べ続ける必要があります。さらに、回復を早め、手術後の合併症のリスクを最小限に抑えるために、食物摂取も重要です。
できるだけたくさん食べ続けるようにしましょう。通常の量で1日3食を食べることが本当にできない場合は、それらをより小さく、しかし頻繁に分けてみてください。
また、消費される食品の種類にも注意してください。便秘を防ぐために、野菜、果物、全粒粉パンなどの食物繊維を多く含む食品の摂取量を増やします。便秘は不快であるだけでなく、痛みを増し、治癒過程を妨げる可能性があります。
また、しばらくの間、さまざまな甘い食べ物や辛い食べ物を避ける必要があります。なぜなら、これらの種類の食品は、排便を阻害し、便秘を悪化させる可能性があるからです。
3.十分な休息をとる
麻酔薬の効果は手術後少なくとも24時間は体内に残るため、高濃度を必要とする活動に従事することはお勧めしません。たとえば、重要な文書に署名したり、長距離を歩いたりします。
これは、薬物があなたの体の協調や、物事に対する考え方や反応に影響を与える可能性があるためです。これは、回復室にいる間、家族、パートナー、または他の大人の同伴が必要な理由でもあります。彼らはあなたが完全に回復するまであなたの世話をする人たちです。
したがって、回復をスピードアップするために、毎日十分な休息をとることを確認してください。麻酔薬の副作用は、手術後に体が回復して元気になるまで少しずつ減らしていきます。
4.定期的に薬を服用してください
医師は通常、術後の体の痛みを軽減するために鎮痛薬を投与します。しかし、中毒を恐れて薬の服用を疑ったり、拒否したりする患者もいます。
この点をまっすぐにする必要があります。薬で痛みをコントロールできるほど、回復プロセスは速くなります。ですから、体が痛くなるまで待ってから薬を飲んでください。回復がより速くなるように、スケジュールと投与量の両方で、医師から薬を服用するための規則に従ってください。
5.医師に相談してください
麻酔の影響からの回復を早めるための最も重要な鍵は、常に医師の指示に従うことです。その理由は、多くの人が医師のアドバイスを過小評価しているため、最終的には手術後の回復プロセスを妨げるからです。
たとえば、手術後24時間はベッドにいるように求められます。この推奨は確かに理由がないわけではなく、その1つは、手術後にしばしば現れる頭痛を軽減するのに役立ちます。ベッドに横になることは、感染を防ぎ、手術痕の治癒を早めるためにも重要です。
それでも頭痛、吐き気、嘔吐が止まることなく続く場合は、すぐに医師に相談してください。医師はあなたの健康状態を監視し、あなたの体の麻酔の副作用を減らすためにフォローアップ治療を行います。
