メンタルヘルスのためのスマートフォンの危険性

情報交換や社交のさまざまな便利さにより、スマートフォンはミレニアル世代の生活に欠かせないデバイスとなっています。ただし、スマートフォンを過度に使用すると、実際には精神障害を起こしやすくなります。あなたとあなたの家族の周りにスマートフォンが潜んでいる危険を望まないのですか？

メンタルヘルスのためのスマートフォンの危険性

スマートフォンを使いすぎると、心身ともに健康に害を及ぼす可能性があるという研究が数多くあります。最近の研究では、過度の使用によるスマートフォンの危険性の別の悪影響が追加されています。

米国ノースカロライナ州のデューク大学の調査によると、テクノロジーやスマートフォンとの接触により多くの時間を費やす10代の若者は、ADHDまたは注意欠陥多動性障害の行動上の問題や症状を経験します。

151人の青年を対象としたこの研究では、メンタルヘルスと、10代の若者が1日にソーシャルメディアやチャットに費やした時間との関連を調べました。その結果、スマートフォンで多くの時間を過ごす人は、嘘をついたり、喧嘩したり、その他の悪い行動をとったりする傾向があります。

では、スマートフォンが精神障害に悪影響を与える理由は何でしょうか。あまり頻繁にスマートフォンを持っていることに気付かないと、一人一人が適切に自制心を失うことになります。彼らは自分たちの行動や感情をコントロールするのが難しく、それがメンタルヘルスに悪影響を及ぼしていることに気づきます。

スマートフォン中毒による精神疾患の症状

Pew Research Centerが実施した調査の結果によると、米国の成人の92％が携帯電話を所有しており、90％が携帯電話から遠く離れることはなく、その3分の1が携帯電話の電源を切ることはありません。携帯電話。

これらすべては、一見果てしなく続くテクノロジーの開発と切り離せないものであり、それが今の生活の仕組みを変えています。その結果、地球上のすべての人々、特にインターネットに接続している人々は、それぞれのスマートフォンを除いて、困難な社会になっています。実際、スマートフォンが中毒の人をあきらめさせないことの危険性について論じている多くの研究があります。

すでに心配の段階にある人は、携帯電話の画面に気を取られて不安を感じ、生産性が低下し、重要なことに集中するのが難しいと感じる傾向があります。それで、スマートフォンにひどく中毒になっている人には、精神障害の3つの症状があります。これが説明です。