目次:
- 子供がインフルエンザにかかるのを防ぐために健康的な習慣を教える
- 手指衛生の洗浄と維持に慣れている
- 咳やくしゃみをするときは、口と鼻を覆ってください
- 取り扱いや目をこすらないでください
- カトラリーを同時に使用しないことに慣れている
常に子供を病気から守ることは容易ではありません。特に、学校や遊び場など、毎日人ごみの中にいる場合はなおさらです。彼は感染症にかかりやすく、その1つがインフルエンザです。したがって、子供がインフルエンザにかかるのを防ぐために、いくつかの健康的な習慣を植え付ける必要があります。現在だけでなく、健康的な習慣は成長するまで続く可能性があります。
子供がインフルエンザにかかるのを防ぐために健康的な習慣を教える
親として、あなたは子供たちにインフルエンザウイルスから遠ざけるための習慣を教える必要があります。習慣は直接的な利益をもたらさないが、それについて子供たちに教えることは将来の健康にとって間違いなく有益である。
子供が風邪やインフルエンザにかかるのを防ぐことができるいくつかの習慣は次のとおりです。
手指衛生の洗浄と維持に慣れている
手洗いは、子供、特に学齢期の子供を襲うさまざまな病気を予防する効果的な方法です。
研究によると、適切かつ定期的に手を洗うことで、学齢期の子供たちが病気にかかるリスクを減らすことができます。
子供がインフルエンザにかかるのを防ぐための対策として、朝と夜に歯を磨くように教えるなど、手洗いの習慣を教えることができます。次の場合に手洗いの習慣を教え始めます。
- 学校や育児に到着
- 食事前に
- トイレから仕上げる
- 友達と遊んだ後
- 放課後でも外で遊んでも、家に帰る
重要なのは一貫性です。あなたは常に彼らに常に手を洗うように勧めるべきです。慣れれば子供は自分でこの習慣を身につけ、思い出させてくれるかもしれません。
しかし、子供が風邪、風邪、または他の感染症にかかりにくいように、手を適切かつ正しく洗う方法を教えることを忘れないでください。石鹸と水で少なくとも15〜20秒間手を洗うように教えてください。
咳やくしゃみをするときは、口と鼻を覆ってください
風邪やインフルエンザのウイルスは、誰かが咳やくしゃみをすると空中に広がる可能性があります。他の子供たちが病気にかかるのを防ぐための手段として、インフルエンザにかかったときに口や鼻を覆うことに慣れるように子供たちに教えることが重要です。
ただし、くしゃみをしたり、手で咳をしたりするときは、口を覆うように子供に教えないでください。くしゃみをティッシュやひじの内側で覆うことにより、インフルエンザの蔓延を防ぎます。
取り扱いや目をこすらないでください
子供が次のインフルエンザにかかるのを防ぐ方法は、直接目を持たないことに慣れることです。インフルエンザウイルスは手で広がる可能性があります。
物体からのウイルスへの曝露や病気の子供との接触は、子供が知らないうちに発生する可能性があります。その後、かゆみなどで子供が目を握ると、ウイルスが体内に侵入する可能性があります。
カトラリーを同時に使用しないことに慣れている
当然のことながら、子供たちは一緒に食事をするときも含めて、仲間と共有するのが好きです。ただし、特にインフルエンザにかかっている別の子供がいる場合は、同時に器具を使用しないように子供たちに教え、監督してください。
ウイルスやバクテリアは唾液を通して簡単に広がる可能性があります。そのため、常に自分のカトラリーを使う習慣を身につけることで、お子さんがインフルエンザにかかるのを防ぐことができます。
子供たちに健康で清潔な習慣を教えるとき、あなたは単なる理論を与えるのではなく、模範となる必要があります。インフルエンザにかかっている友達を避けるように子供たちに教えることは、あまり効果的ではないかもしれません。
このため、インフルエンザは友人から伝染する可能性があることを説明するだけでなく、習慣を直接浸透させ、子供たちがそれに慣れるように良い例となる方がよいでしょう。
バツ
