高齢者は食べるのが難しいと感じていますが、ミルクを飲むだけでいいのでしょうか。 &ブル;こんにちは健康

ミルクを飲むことはできますが、食べることに取って代わることはできません
食事が苦手な高齢者の栄養ニーズを満たすための4つの方法
1.原因を突き止めます
2.栄養ニーズに応じて食事を準備します
3.高齢者向けの食品選択を優先する
4.親切にアプローチする

一般的に、あなたが年をとるにつれてあなたの食欲は減少します。これは、歯の欠損、嚥下困難、その他の高齢者に影響を与えることが多い消化器系の問題が原因で発生します。そのため、現在、高齢者の栄養摂取を維持するのに役立つと言われている特別なミルクがたくさんあります。それで、高齢者は食べたくないときにだけミルクを飲むことができますか？

ミルクを飲むことはできますが、食べることに取って代わることはできません

重い食事を食べることに比べて、高齢者はミルクを飲むことにもっと興味があるかもしれません。その理由は、ミルクを噛んだり噛んだりする必要がないからです。高齢者はそれをかじるだけです。ミルクを飲む簡単な方法は確かに食べるのが難しい高齢者のためのオプションです。

しかし、まったく食べずにミルクを飲み続けると、高齢者の栄養摂取がうまくいかなくなることが懸念されます。その理由は、体に必要なすべての栄養素がミルクに含まれているわけではないからです。

高齢者はミルクを飲むことが許されていますが、それは十分に食べることが困難な高齢者にミルクだけが与えられるという意味ではありません。ミルクは確かに体の健康に有益です。たとえば、ミルクは骨の健康に必要なカルシウムと免疫システムをサポートするビタミンDを満たすのに役立ちます。

カルシウム欠乏症は高齢者が骨量減少を引き起こす病気に苦しむ可能性があるため、牛乳は高齢者の骨粗鬆症の予防にも役立ちます。したがって、ミルクは確かに高齢者にとって有益であり、毎日消費することができます。

しかし、食事が困難な高齢者のための他の栄養ニーズはどうですか？ミルクはすべての種類の栄養素を満たすことができないかもしれませんが、ミルクは高齢者が体内の栄養素レベルのバランスをとることができる他の食品を食べるのを助けるために使用することができます。

ミルクを「釣り竿」として使って、食べにくいお年寄りを助けることも、お年寄りに食べてもらうためのコツとして使えます。たとえば、他の食事と一緒に朝、午後、夕方にミルクを提供します。最初に他の食べ物を与えることによるSiasati。高齢者に、食べ物がなくなったらミルクを飲むことができることを伝えます。

では、高齢者にミルクを提供する以外に、食事が困難な高齢者の栄養ニーズを満たすために何ができるでしょうか。

食事が苦手な高齢者の栄養ニーズを満たすための4つの方法

彼らが年をとるにつれて、高齢者は食べることを拒否する理由が無数にあります。しかし、それはあなたが一緒に食べるのが難しい年配の人々に対処できないという意味ではありません。次のように、従うことができるいくつかのヒントがあります。

1.原因を突き止めます

食事が困難な高齢者の問題を克服するための最も効果的な方法の1つは、食事が困難な理由を知ることです。原因は自分からではないかもしれないからです。

たとえば、人が食欲を失う原因となる可能性のあるいくつかの薬があります。また、咀嚼時に高齢者が気分が悪くなる入れ歯もあります。

高齢者の食事困難の原因を知ることで、彼らに食事を勧める正しい解決策を見つけることができます。

2.栄養ニーズに応じて食事を準備します

高齢者に必要なすべての栄養素を満たすことができるさまざまな食品を提供します。高齢者の筋力維持に良いたんぱく質から始まります。ただし、チーズ、ヨーグルト、ピーナッツバターパン、マグロなどの噛みやすい食品を提供してください。

さらに、果物や野菜も提供します。その理由は、どちらのタイプの食品も繊維、ビタミン、ミネラルが豊富だからです。この栄養素の摂取は、病気を予防するために非常に重要です。お世話になっているお年寄りが食べ物を噛むことができないために食べにくい場合は、果物や野菜を加工して食べやすくするのを手伝ってください。あなたはそれをに変更することができますスムージー、または野菜を茹でて噛みやすくします。